作业笔记整理
运用结构模板提高写作效率的同时，可以从以下几方面着手避免同质化：
1、 增加个人标签（独特的视角、自己的故事、案例、行文风格、语言魅力等）
2、 增加文章的专业度和可靠性，从更加专业的角度深化对内容的理解和阐述（比如，别人用心理学专业深挖，那我们可以改成哲学、社会学、历史学的角度深挖）；
3、 换结构，别人常用A结构，你不妨试试B结构、C结构；或者，在合理的范围内，多种结构交叉使用，让文章更加有层次感；
4、 改变故事和金句：把文中有效素材提取后，选择需要的内容进行改编（哈哈，要成为段子手或故事大王才行，金句的积累也很关键。）
5、 不忘与机器绑定的联机写作，多所搜几篇相似文章，博采众家之长，合理做好衔接和过度。
一文两写练习
一、清单体《帮你摆脱焦虑的6个降压小技巧》
技巧一：转念签---转变观念不再难
技巧二：目标盒---让你的目标可视化
技巧三：能力储蓄罐---新技能看得见
技巧四：希望宝箱---心存希望适时奖励
技巧五：释放锦囊：锦囊妙计化解情绪压力
技巧六：蓄能时间：适当休息储蓄能量
二、干货体《与其焦虑，不如掌握这6个降压小技巧》
1、 各位宝妈，育儿路上你走得顺畅吗？
据说权威数据分析，80%的家长存在育儿焦虑。
2、 是什么让你如此忙碌而焦虑？
① 缺乏长远育儿目标，随大流、多比较
② 过度担心之下的包办与替代
③ 缺乏科学育儿观、缺乏科学育儿方法
3、 怎样才能从容淡定、轻松育儿？
1、 转变观念，学习科学育儿观
2、 明确育儿长远目标，缓慢优雅育儿
3、 储备科学育儿技能，有效应对成长挑战
4、 与孩子一起成长，适时给予成长激励
5、 压力来临，合理释放情绪
6、 安排独处时间，储蓄能量
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