一、通过xftp上传

  在xshell连接上服务器，然后点击菜单栏上的 xftp

  即可进入xftp界面，从本地目录中往服务器目录中直接拉取文件即可

二、通过xshell上传

  首先连接上服务器后，安装 lrzsz 的软件

# centos 
yum install -y lrzsz

# ubuntu
apt-get install lrzsz

  安装完后服务器切换到对应的目录，直接拉取即可上传