每天花在手机电脑上的时间太多了，以致形成了一个不好的习惯：没事的时候就掏出来看看，走路，上课，听讲座，无论何时何地。其实自己也很清楚，有些时候根本也没有任何的必要，发生重大事情的概率的太小了，但还是不自觉的掏出来，而且有时候我们根本就没有意识到自己的这个行为。
由于这个坏习惯，我发现自己的专注力没有以前好了，一些小事就会分心，甚至感觉在最近的几个月里，没有进行过完整的时间段（除了睡觉），生命随时间一样被分割，回头看的时候，记忆只是一个个片段。
影响最大的还是手机吧，随身携带的，每时每刻都有消息推送，让人忍不住去一窥究竟。窥探后，涌现一股失落，其实并没有什么值得看的消息，还为自己浪费的时间感到羞愧。
对我们这种癌症患者来说，个人认为最好的办法是关闭推送，关掉4G，无线。
毕竟手机也是重要的通讯工具之一，不能扔了它
有时候只是单纯地想查个资料，却又突然想起什么（今天的新闻还没看，朋友圈会不会有新的内容呢？那个XXX现在在干嘛呢？Balabala）
SO？你的时间就飞走了。
我相信不止我一个人会有这样的行为，当然，解决方法我觉得还是牢记自己的初衷吧，不要被里面的虚拟世界诱惑了。我们生活在现实之中，虚拟世界固然精彩，但别忘了，离开了网络，我们可能什么也不是。
有个网易公开课的视频，非常好
附上链接：http://open.163.com/movie/2016/12/2/I/MC6U5ET1F_MC6U5J12I.html
简书能发链接吗？
在写这篇的时候，晚上的晚饭叫了外卖，省去了自己跑食堂的时间和精力。吃饭的时候顺便看了TED，关于幸福：生活中的小确幸，更进一步的了解幸福
其实手机上的大部分软件都节省了用户的时间和精力
阅读类APP：移动图书馆，让我们不用再跑去图书馆，随时随地都能阅读
购物类APP：同样也是节省了逛街的时间
新闻类APP：足不出户，纵览天下事
社交类APP：即时通讯，改变了传统的交流方式
娱乐类APP：增加了娱乐的方式，立刻放松自己
它们都是为了我们更好的体验而服务
适度使用，而不要过度消费。
让科技为你服务而不是被它束缚，成为它的奴隶
有重点的选择APP也是一个很重要的方法，我个人的APP里有许多的应用，有些应用的使用频率并不高，但一直没有卸载它。。。。
于是乎。。。每天都有看到这些APP却不曾进入，白白消耗了自己的精力，整个手机界面看起来也凌乱。
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