升级后的第一天

最害怕的时刻已过去十分钟了，在真正的用手机做这一件事情之前，总会花费10多分钟刷一下朋友圈，然后是痛心的懊恼。关键是也没有通过刷手机而减轻我对要做的事情的恐惧。

今天是我正式升级3.0的第一天，我都做了哪些事情呢？第一，做好自己的角色职责。早晨起床后，为家人做早餐，一起下楼做核酸，回来之后不紧不慢的打扫卫生，虽看着有点乱，但是一样一样的做，最终在10点左右有了眉目。刚好邻居来我家送刚蒸好的红薯，对我们的家庭环境卫生大家赞赏。之前，我常常向她学习怎么收拾屋子，今天她却说我们家比她家收拾的利落多了。

虽然我从今天开始更加追求事物内在的本质，不在乎他人的看待。但是有了邻居的话语更加内化了我对自己战果的肯定。

十点之后，我开始进入自己的时光，读我想读的《高手父母》，在这期间，我希望家人不要相互干扰，各自做各自的事情。有几次儿子试图过来和我们玩耍，我意识到这一点，并用商量的口气，他欣然接受，也开始去做自己的事。

下午的时候，女儿好像出现了问题，因为一直坐着学习，没有运动，肚子有点小难受。

在个人成长方面，我从内心准备参与自己之前报名的某一个活动。这一次不是外在的要求，而是内心想去做好这一件事情，还欣然接受了新网师课程组要求的评课活动，并要求自己认真完成。

对待事物要看它内在的本质，严要求自己，魏老师在《高手父母》这本书中好提到，外部紧张和内部紧张是更好的状态。所谓的外部紧张，就是一个人的自律性和规则性，内部紧张就是对于对知识的在场。

今天通过《高手父母》我也理解了什么是同一性。当时还跟女儿讲了一下，但是现在我忘了，翻书也找不到了，这更加刺激我要反复阅读这一本书，阅读才能使我成长。遇到问题放在心里面，可以通过阅读获取答案。魏老师在《高手父母》中反复强调界限问题。亲子之间的界限，人与人之间的界限，而且要从内心修炼自己看到孩子光芒的能力。我感觉我与其他老师的不同之处就是对每一个孩子都能看到他闪耀的光芒，从内心相信他们，这就给予了他们快乐成长的能力。

正如魏老师在书中举的例子一样，那一年他接的那个班好多学生都是托关系冲着他的，他认为都是来找他寻求帮忙的，于是他认为自己要做好这一件事情，要作为一个帮助者，去帮助他们。无形中从内心贬低了这些个孩子。所以说在转换态度之前，他和孩子们的关系并不是十分融洽，直到改变了这样一个看法，反思自己到底是怎样对待孩子的，然后一切就朝向好的方向悄然改变。

升级后的自己，今天还有一件事情做的非常漂亮。就是当孩子想吃馄饨的时候，我随口答应了。如果是以往我觉得非常难，还要去接，买过来再做。

但是当我内心里有了这样一种理念，从内心里愿意接受这一件事情的时候，做起来非常轻松。就在和家人一起散步的路上，顺便买了馄饨，回家之后乖乖去做，感觉到是一种幸福。如果不是观念的变化，让我非要去做这一件事，我会和孩子大动干戈的。所以非常喜欢升级后的自己。

总结一下今天做的令自己骄傲的事情。第一，当女儿出现了便秘情况时，和女儿一起共同打败它。第二，答应孩子的事，我从观念上转变，然后欣然去做，令我感到非常的幸福和满足。第三，从观念上接受要去做好每一件事，然后内心就有做好这一件事的精力和能量。

明天还会更好。