放下过去

放下过去

        今天是镜子练习的第4天，主题是放下过去。

      那个紧拽着痛苦不放的人，那个一直为了某事而不厌其烦埋怨的人，那个对委屈有深情厚谊的人，那个对“过去”恋恋不舍的人，就是曾经的我。

      学习了今天的课程，我知道我那是在错误的轨道上运行，不但伤害了自己，也伤害了他人，损耗了自己和他人的能量。

      幸亏有人及时打醒了睡梦中的我，才有了今天要改变的我。是啊，每一个不如意的背后都深藏着美意。遇到问题全然接纳，处理，然后放下。为自己的人生负责，不把责任推诿给他人。

      只有把过去的负面情绪释放出去，才能有更多的爱。从今天开始，放下抱怨，放下责怪，放下恐惧，放下紧绷，放下悲伤，放下罪恶感，轻松前行。“我放下旧的限制和信念，我放下，而且很平静”。

      慢慢地卸掉这些，让阳光照射进来，让爱流动起来。