关注杂乱信息越多，包袱就越重

心有贪欲，看到什么都习惯性想往里抓，像无底洞一般，永远装不满。

吃得太多，身体难以消化，最后遭罪的还是自己。想得太多，向外抓取的东西太多，身心也难以承受。如果没有加以筛选，过滤，不良的东西就成为拖垮身心和腐蚀身心的病毒一样。

人的烦恼多，原因之一不也是因为自己关注的东西太多，心里装的东西太多的缘故吗？

身心本可清静，只是自己自作自受。少关注那些无效信息、劣质信息、与己无关的信息。