人和人的距离是怎么拉开的

人和人的距离是怎么拉开的，两个字习惯。

习惯也分好坏，好的习惯比如。早睡早起，锻炼身体，坚持学习等等。坏的习惯有，每天玩手机，不学习等等很多，那么说到这里大家应该可以看出差距了吧，

关于如何培养好习惯

第一，早睡早起，早起就会拥有很多安静的时间用来思考今天我要做什么，可以看书不被打扰，还可以用来锻炼，早上跑步大脑能分泌多巴胺，可以使你一天更有激情，

第二，清单管理，把你今天或者一周要做的事写下来，按照重要先后区分排列，这样你就不会太焦虑，很从容的完成一天或一周的工作

第三，记录时间，记录你一天的时间，连续一周，你就可以知道你的时间都用在什么地方，合理的调配自己的时间。