你的孩子是否喜欢玩手机，甚至停不下来？那你是否很想让孩子放下手机？今晚你们可以试试我的这几个建议，看看能否改善孩子玩手机的问题，好吗。
首先第一步，当孩子问你拿手机玩的时候，你就爽快的给他，但你要知道孩子所有事情，都有利有弊，所以你每次给他手机的时候，一定要问孩子，您觉得玩手机的危害是什么？每次要他亲自讲一个危害，如果他说的这个危害是玩手机会伤害眼睛，那你继续问手机怎么伤眼睛的？为什么手机会伤眼睛？这个危害要把它放大，如果他说玩手机就不想做作业了，那你就问他为什么不想做作业是个好坏处？他就会说不想做作业会被老师骂，把为什么的害处我们要把它放大。
第二步就是建立孩子的心理温度。我们管理孩子要有两个方向，一个方向叫规则就叫管控，另一个方向叫温度，温柔而坚持。第三步是什么？就要立规矩了。因为如果你不管他，你把手机给到他他，那他会不会就一直在玩手机？所以，还是要不吼，不叫立规矩，那怎么立规矩？
立规矩，首先我们就要做时间规划，我们家长要自己先做，同时也要孩子做他自己的时间规划，告诉他，宝贝，我们来规划一下，这个星期我们到底要怎么做，有哪一些事是我们要做的事情，有哪一些？是我们必须要做的事情。
第四步是什么？就是复盘了，很多家长都会说，我的孩子跟我制定了这个规则，可是他不完成怎么办？其实，几乎所有的人都曾经有过答应了却做不到的时候，所以我们在做复盘的时候，是先复盘做到的，先复盘做的好的也是以事实为依据，同时我们再来检讨我们没有做到的地方，所以复盘每天都要去做的。最后一步，也就是第五步，我们要建立一个新的兴趣点，建立一个新的习惯，这个习惯需要有一点点的努力才能够完成的。但是只要你按照这些规划去做，我相信孩子一定会有不同程度的改观，你们去试试，期待你和孩子的进步和分享。
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