像中医说的“通则不痛，痛则不通”，在我们的生活中也同样，当你的不需要、不喜欢和不舒服积累多了后，东西开始变得有阻塞，是不通畅的。
我们的人体完成新陈代谢有进有出后人是比较精神的；大自然完成了有效循环，各地才能生机勃勃。
所以，我们需要把不需要、不喜欢和不舒服的，比如物品、他人不友好的沟通、自己对物品的执念等逐步替换成需要、合适和舒服后，生理和精神状态会达到通常有力的程度。
总结一下，我们需要的不是多的东西，而是适合自己、少且美的，让我们自己心情愉悦过得更加开心的事情。
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