要学会和自己做朋友

最近的一个深刻体会就是人要学会和自己做朋友，自己把自己的生活工作能够安排充实井井有条，能够锻炼好身体，好好吃饭，好好睡觉，能够随时调整好自己的状态和心情，让自己大部分时候看起来都精神饱满，阳光自信，悦己悦人。

就算你有非常好的闺蜜，朋友，但是现在已经不像在学校的时候大家时间多，在一起随时都可以喊来聊天。现在电话微信都很方便，但是有时候你的状态，心情可能在当下就特别想倾诉，但是她在开会，无法接听无法回复，等她有空的时候，可能你特别想说的那股劲已经过去了。还有在一个城市的，也不是想见就能见，想打电话大家都有空，所以还是要能够自己处理自己的情绪，调整自己的状态。

你的亲人，就说另一半吧，即便是夫妻之间也是求同存异，无法完全俩人整天共鸣，不可能。我从来没发现我们家李先生在朋友圈发过我的任何信息，一次没有，孩子的少量，确实也非常少，当然他基本也不发朋友圈，但是有时候就让人觉得，我在你的圈子似乎少了点存在感。不过呢现实中，他的很多同学，当然现在大家的同事都一样，也有非常大的交集。我想表达的是他可能知道你希望偶尔或者你过生日纪念日的时候能够出现在他的朋友圈。然而你再想也只是你想。有一天他竟然问我我们哪一天结婚的？啥时候领证的？我那会呢，也不想回答，我说我忘记了，也不知道他是不是在逗我玩，看起来挺认真。然后拍照呢，他也不喜欢，各种节日生日他也不在意。非常没有仪式感的一个人。可是我喜欢我在意日子的仪式感。

并不是说他不好，也挺好的，给你钱让你买衣服，对我家里人也不错，然后经常去超市也会给你买你喜欢吃的大果粒，都是十年前喜欢吃的，人家还记得，晚上睡前我喜欢喝点水，他也是每次给我倒好，还是温的直接可以喝的，经常让他做事，还是比较配合支持的，怎么能说不好呢？或者他也郁闷，你怎么这么不懂我呢？我就是一个实在人，不喜欢虚的，钱也给你了，对你家人大方，吃的喝的家里都挺好，让你也住的大房子，你买衣服还给你转钱，甚至我非常忙，我惜时如金的一个人，不喜欢逛街的一个人，上次你过生日，还陪你俩小时逛商场给你买两套衣服，你怎么还不知足？确实如果这么问我，我估计很多人也会劝我，知足吧，你看已经很好啦，那我肯定也是无言以对。所以我还是想说不可能人和人完全一样，要扩大共识，求同存异，我们夫妻这已经算比较和谐的了，平等，坦诚，尊重，大部分情况也能相互理解，人家也不是始终对你不好。

综上呢，我想通过非常亲密的人的例子来说，无法时刻他人都能和我们共鸣，想的做的都能够是我所期待的，怎么办呢？要学会和自己做朋友，把这部分自己满足自己。

比如无人倾诉的那一刻写点文字，日记，他不喜欢发朋友圈算了，没有仪式感算了，已经经过几次沟通或者说你也通过小闹过生气过让他记住了那么一两次，然后后来又忘记了，反复闹也不是我的风格，我也不喜欢勉强，那就放下。然后自己生日节假日给自己买束花，买件衣服，买一对耳环，也挺好。不要心里有愤怒，总想着对他有期待，明明也是大概率得不到的期待还指望，放下执念。

我刚才跑完步，回来捣了一些蒜泥，深吸几口气闻了闻，最近阳了太多人，我们办公室全阳了，孩子爸爸也阳了，我俩还天天一个车上下班，我还伺候他喝药，我还好好的，我想到底是三针武汉生物起了运用，还是今年我一直锻炼免疫力提升了。前几天看算蒜辣素可以杀菌，古代孙思邈等各种文献都有记载蒜辣素杀病毒，有博导推荐闻一闻。在跑步之前我还抄了一首歌词，回来这会儿码码字，发现挺好，自己把自己的生活安排的满满的，刚给他爸爸微信发了一句：“其实把自己生活安排充实之后，我发现，也会忽略我在你身上在意的东西，减少期待和思想包袱，自己的事情都忙不过来了，挺好”。他爸爸还是一如既往的风格，不回复，在我预判之内，他不喜欢说废话，说话都讲效率或者在存储能量，白天开会说多了，能少说尽量少说。

自律可以增强自信，写文5年，跑步第8个月，没间断过一周。但是看到冯唐非常具体的每日计划：1.每天一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，通常都能做到；2.然后每天看着kindle睡觉。每周习惯：1.两到三次10公里跑步；2.每周两到三次高强度完整版的高强度间歇训练；3.每周两到三次不低于一小时的毛笔字；4.每周在专业人士指导下轻断食两到三天；5.每周戒酒两天，让肝脏休息；6.每周读两到三卷《资治通鉴》目前他说自己认识的活人中还没看到一个把《资治通鉴》读完的。何况他还写书直播。

所以想想自己那点坚持和冯唐比，和罗振宇比（罗胖60秒那天我看都倒计时了，原来都10年了，然后这10年的罗胖60秒他最近出了一本书《启发》，罗胖的跨年演讲倒计时20场一共），我非常佩服这些人。我有几次不想跑的时候，脑海里就想到罗胖60秒，为啥自己就不能坚持呢，然后穿鞋我就出发了。只要你穿鞋出发，就肯定能跑个几公里，甚至跑慢点一次性8公里也没问题，我最近几次都是说跑几公里都可以跑完。

所以还是要树立一个偶像，然后还有那么多健身，学习，提升能力的事情要做，应该把时间精力都放在这些有意义的事情上，让自己忙起来，过的充实，不断提升，自己会越来越自信，何必放不下那些无法求同的事情呢？注意力在哪里很重要。