你所承受的，大都是你自找的

“我可是个要强的人”！

这句话，是几年前时常挂在我嘴边的口头禅。

我经常这样和别人描述我的生活：我可受不了家里有一点不干净，我敢这么说，你什么时候来我家，都是窗明几净，水龙头永远能照出人影，油烟机永远光洁如新，猫猫狗狗永远溜光水滑。。。事实就是如此，只不过，我在家的时间永远手拿笤帚抹布，像个侦察兵一样时刻与灰尘污渍对质，连我那干净利落的亲妈都说，谁要是做你家的保姆可就倒了大霉了！

我最喜欢别人这样描述我的工作：某某干活那可是把好手！业务能力强，服务水平高，就没有她搞不定的客户，热心肠心眼好，还能写会画，这样的员工去哪儿领导都开心！。。。这也是事实，但背后的情况是，我上班时间张牙舞爪，恨不能一个掰成八个用，下班拼命学业务，生怕人家问我我答不出，好不容易有点空闲，写文章投材料，希望能在企业专栏上发表，感觉自己快要被掏空了！

我妈我奶奶在人前是这样说我的：我这闺女（孙女儿）可养着了，家里家外都忙和，大大小小都惦记着，把弟弟从小管到大，家里什么事儿都指着她。。。没错！我是这样的，那时候奶奶爷爷还是单过，每周两个休息日，父母家一天，爷爷奶奶家一天，我从没有真正属于自己或两个人的休息日，很多时候还带着老公一起走东串西帮家里人跑腿儿办事，小家围着大家转。

我试图把自己打造成一个八面玲珑的强者，事实上我也认为我能做到，我像打了鸡血一样把我的生活注入了亢奋剂，在自己和别人的煽风点火里从不愿喊累变成了不敢喊累！

13年6月，在我开始觉察到自己情绪出现问题的前期，我得了带状疱疹，病灶发生在最凶险的头面部，那时我已经连续工作十一天，因为面临上级领导部门的年检，而我是领导特别倚重的老员工，日常工作的方方面面都熟悉，我觉得自己责任很大，不能也不好意思因为生病撂挑子，于是白天输液，回来对账看登记簿，病情一再加重，直到险些发生面瘫，才不得不开始休病假，结果疱疹还没全消又着急上班去了。说来也巧，几天后奶奶肺炎住院，我怕父母过劳，瞒着自己的病又去医院陪床，经过这一番折腾，我终于病倒了。相熟的医生听了我说的经过对我说：你说的这些，哪个有你的健康重要，疱疹病毒留下的神经痛是非常折磨人的知道吗？说你无知都是轻的！事实正如医生所说，因为耽误了治疗，我留下了面部神经麻痹并神经痉挛的后遗症，痛起来天翻地覆，生不如死！而这一切都是我自找的！

我问自己，这个世界上有什么事是除了你别人不能做的，有什么事是你不去做就天塌地陷的，你大包大揽的，认为你必须做的那些事归根究底是为了什么？为了造福别人？还是为了满足自己！是你自己想要那么做，还是觉得自己应该那么做！这个“想要”和“应该”之前的距离，就是我自己觉得事情做了也觉得“不得劲儿”的地方，这大概就是所谓的“压力”吧！

后来，在看到心理学中有关“关系”这个问题时，我终于明白了，我的生活完全被困在混乱的关系里了，在我过去的认知里，关系就是一个饼状图，我给工作生活，家庭成员，人际交往分了不同的切角，我觉得自己是面面俱到的，但是渐渐的，我已经控制不住的让那些不停增加和放大的切角侵占了属于我的空间，我变成了一个没有自我的人！

而正确的关系，应该是一个环状图，在若干的同心圆中，“我”应该是内环，是圆心！配偶是紧邻的一环，孩子次之，父母公婆再次，爷奶等近亲属再次，以此类推。相对来说，个人家庭是圆心，大家庭或工作再次，这个顺序根据每个人的想法情况而设定，但原点，内核，应该是“我”“我的家”。

在我混乱的关系里，我将爱人牵扯进我的家庭琐事中，不管他是否愿意，都是对他的能量和自我的侵占和剥夺！我将工作大包大揽，是对其他同事工作能力和表现的的侵占和剥夺，我去给奶奶陪床是对父母姑姑们尽孝权利和义务的侵占和剥夺，我太多的投入到工作和大家庭里，是对我，对爱人，对小家庭幸福快乐的侵占和剥夺。。。不管初衷是什么，这个侵占和剥夺是不可回避，客观存在的！周围的人并不会因为我的付出而感恩，反而会觉得“既然你那么能个儿，你就干吧”这也许就是我总有的那种“费力不讨好”的感觉的最好的解答！

那些将老公作为圆心，哭喊着“我的一辈子都为了你，我得到了什么”的妻子，往往最得不到珍视，老公回一句“我又没让你为我怎么样，你自己愿意！”听着寒心，说的却是事实！那些每天将孩子作为圆心，念叨着“你就是我的命根子的”母亲，往往不被孩子所依赖，因为满溢的爱已经成为枷锁，他一心只想挣脱，你再伤感，也是枉然！没有能力爱自己的人，就不懂得施与爱的正确方式，因此，你的爱只能被辜负，被轻视！

你时常感觉自己生活茫然混乱，力不从心吧！你什么时候成了那种“干了，也不落好儿”的人？那您也想想吧！是不是做的太多了，你越过了自己那一环，甚至都将越界作为了习惯！你是不是在不知不觉中侵占了别人做好员工，好儿女，好人的权利和机会！

“你所承受的，大都是你自找的”，这么说会让人难过吧？但这种在人生角色里的“过分表达”不仅让我们自己很累，还让自己和各种关系产生了莫名的隔阂，这种“越界”带来的负面影响像一种慢性病，和所有疾病一样，想要摆脱它，最重要的是要改变生活习惯，改变处理关系的模式，尊重“自己”生而为人的意义，为“我”存在，尊重自己的家庭和婚姻，为“我们”而生活。

好了，你的圆心是什么？是时候想想了！