D1
1) 你要突破的是什么？目标是什么？这个班会因为有我变得有什么不一样？
自卑，懦弱，胆怯，不坚持，懒惰（实现财务自由）
D2) 回应练习最痛的（站在压力点所有人都嘲笑你，围攻你）
D3)秘密交流（体会，这个世界有的人比你过的更糟糕，但是也活的很精彩）
D4) 救生船练习（丹丹是我的劫，生命最后一天我的遗言是什么？我在乎的是什么？）
转身的能力，(老土怪和誓约之间的切换)老土怪有警示的作用时刻警醒，正是他的存在才能警醒到我。
我的老土怪，自卑懦弱，沉闷古板，胆怯懒惰，抗拒固执。
我的誓言，我是一个勇敢自信开放的女人，我承诺创造一个幸福美满，激情活力的人生，因此我愿意贡献的是，放下我的面子，放下我的自以为是，放下我所有的不舒服。
把自己活成郑秀文！
D5) 突破自我（走出去问候陌生人的梦想，目标和生命中最重要的事）
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