作业:
1、人像卡:代表现在你正在压抑的自己是什么样子的?通过这张牌,你联想到了什么事情?
2、人像卡:压抑了什么样的自己?通常用什么方式去压抑自己?
3、增肥的同学,四张人像卡,觉察,在增肥方面,压抑的自己。

我正在压抑的自己是忧伤无力的
我压抑了有期待的自己
我不敢有期待,怕失望

我正在压抑的自己是挑衅的
我就是会这样,说不行我就非要行
我压抑了悲伤的自己
其实明明别人说我不行了,我心里也这样认为的,心里会伤心,可是我却非要不诚认

我正在压抑的自己是恬静的
我压抑了害怕失败的自己
其实心里不知道结果会怎么样,但是会想让别人觉得,肯定行

我正在压抑的自己是无奈的
我压抑了无论什么时候都可以笑的自己
我会被别人说成没心没肺,可是我心里确实觉得现在挺开心的
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