每年开始的信誓旦旦，结束的潦潦草草。
锻炼，坚持不住节食，控制不住！这辈子，身材就只能这样了吗？
谁说懒，就与好身材无缘无分。
谁说馋，就与好身材背道而驰。
持之以恒是最能取得好效果的。
昨晚参加5公里跑步比赛，38，34分钟跑完了。倒数第一，我还是敢到很高兴的，上海40多度的高温天气，70岁的年龄，坚持跑完已经是胜利✌了。
年龄最大的是我
每年开始的信誓旦旦，结束的潦潦草草。
锻炼，坚持不住节食，控制不住！这辈子，身材就只能这样了吗？
谁说懒，就与好身材无缘无分。
谁说馋，就与好身材背道而驰。
持之以恒是最能取得好效果的。
昨晚参加5公里跑步比赛，38，34分钟跑完了。倒数第一，我还是敢到很高兴的，上海40多度的高温天气，70岁的年龄，坚持跑完已经是胜利✌了。
年龄最大的是我
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