这里最不好理解的一个问题，就是“大脑的想法未必是你真实的想法。”
为什么这么说呢？根据前面说的大脑的几个特点：大脑有的时候是不受意志控制、自动运行的。比方说，熬夜是很多人戒不掉的一个坏毛病。
原本你是一个独立的、完整的人，那么你的意志应该对整个人负责。这个时候你应该做的是睡觉，让你的各个器官好好的休息一下，因为睡眠不足对人的损害大家都是知道的。这其中也包括让大脑好好休息一下。
但是大脑有的时候是任性的，而它又是自动运行的，运行的过程当中它喜欢各种记忆，联想，幻想，评判……并伴随着这些记忆、联想、幻想、评判等等思维活动滋生各种情绪。
这个时候一个本应该睡觉的大脑，觉得打游戏可以让它获得某种情绪快感，它在游戏的界面中幻想自己成为游戏中的主角，风光无限的那种感觉实在是太爽了，于是就乐此不疲，不断的滋生亢奋的情绪。
其实这些情绪都是基于虚拟的场景，并不真实。但大脑不在乎，他在乎的是让自己爽。
这个时候大脑的想法就不是你真实的想法，做为一个完整的人，你的想法和大脑的想法很多时候利益相关是有矛盾的。
可是。要命的是，大脑有的时候既是运动员又是裁判员。他要区分哪些想法是你真实需要的，哪些想法是他臆造的。这个时候大脑往往不能保持绝对的公平，为了让你允许它继续无节制运行，它会谎称它自己臆造出来的某些需求是你真实的需求。这个时候就需要你的灵魂来审视这些想法，从更高的维度监视大脑的运作是不是合理。
所谓灵魂其实就是自己的意志对自己大脑活动的一种反思。
没有这种反思能力的人，其实就是没有“灵魂”混吃等死的人。
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