随想2

文|董大壳

随想2

这几天，在看一本书，作家彭小六的《颠覆平庸》。书中提到的某些点，要不就是一语惊醒梦中人，要不就是给了我很大的启发，让我感觉似乎找到了成长道路上的明灯。

1.关于“自律”

我相信，我的朋友和我在这一方面持相同的观点，即我是一个超级自律的人。如果我说明天早起，我就一定会起来。而且，在我目前所居住的寝室里，我是一个早起次数最多的人。且不说我这里所说的早起具体是指几点，但是超过了室友们的平均值。

《颠覆平庸》这本书告诉我，两个字，因为“欲望”。因为我有欲望，我内心笃定，即使我现在身处迷茫期，不知道自己所做的事情意义为何，但从目前的情形来说，不管怎样，早起却能够比睡觉创造更大的价值。我希望，自己的每一天都不被辜负。

当你的欲望大于你当下的享受的时候，你就会选择自律。

2.有什么可以保持自律的方法吗？

这个是当然。

运动、冥想、及时反馈、社群和朋友都助于自律的养成。

自律能力，就好比如人身上的一块肌肉，你越

3.一个人可以持续保持自律状态吗?

答案是否定的。

一个人可以持续保持自律状态的能力是有限的，就像一个只有5000伏的电池，如果电池所剩电量不多或者是已经消耗殆尽，那么久需要充电。

所以，当你持续一段时间无法再专注于当前的事物时，请记得宽恕自己，不要苛责自己，这是正常状态。