我有暴饮暴食忽胖忽瘦的经历,也就很不幸地有了所谓的肥胖纹。手臂内侧、腹部、臀部、大腿等部位,出现了数条不规则的条纹,感觉真的好丑,尤其是夏天穿衣服不敢太暴露,朋友还常常打趣说我是另类斑马。我该怎么消除身上的肥胖纹呢？
1、运动减肥
每周坚持进行3-4次的有氧运动，如游泳、慢跑、跳绳等。运动之所以能够消除肥胖纹，是因为运动能够促进脂肪燃烧，而这种燃脂方法是循序渐进的，不会在短时间内快速消灭脂肪，所以不用担心脂肪减下来了皮肤却还没缩下来。而且这种方法能使脂肪转化为肌肉，达到淡化肥胖纹的目的。
2、补充胶原蛋白
要想消除肥胖纹，应该养成合理的饮食习惯，给自己制定科学的减肥食谱，少吃油腻的食物。平常还应该多吃富含胶原蛋白以及蛋白质的食物，帮助增加皮肤的弹性，如猪蹄、鸡脚、鱼类等。此外，还要控制热量摄入，防止热量转化为脂肪囤积在身体里。
3、去除肥胖纹最专业的是用美腹丽人， 美腹丽人采用纯天然的植物精华，不含激素，不刺激皮肤。安全且可靠。可以加快皮肤细胞代谢和修复功能，促进表皮细胞和真皮细胞生长和再生，对皮肤恢复促进作用，能很好的去除肥胖纹。
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