聊斋190626:自律的经典句子

聊斋190626:自律的经典句子

李嘉诚也是以近乎苛刻的自律著称。不论几点睡觉，他都会在清晨5点59分闹铃响后起床，读新闻，打高尔夫，然后开始工作。

你会发现这样的成功人士身上都有许多共性，他们能够严格把控自己的时间，懂得节制，从不放纵自己本能的欲望。正是因为克服了身上的惰性，安排好了工作和健身在一天中的比例，才有时间闲下来。有了空闲的时间，才有资格谈自由，谈生活质量。

自律就有力量。坚持自律，命运会给予我们应有的眷顾；坚持自律，生活会回馈给你应有的精致；坚持自律，物质的丰盈、精神的富足统统都会向你走来。从现在开始，重新定义生活，凭自律让新的一年逆转。

主动寻求变化的人，是生活中的少数。他们能够狠下心逼迫自己走出舒适区，并持续提高待在舒适区外面的能力。他们能在凌晨五六点从温暖舒适的被窝里爬起来晨跑，工作趋于平稳时参加一些技能提升的培训课程，对工作状态和内容提出更高的要求，把每一项任务都做到极致，连业余爱好都能媲美专业水准。

不被欲望掌控，就意味着控制住了人性中最贪婪的部分，不为情绪和感性左右，用理智冷静的态度去考量问题。有的时候，我们并不需要得到许多，只是我们误以为得到多了会比较幸福。大多数人的失败，不是因为自身技能缺失，而是因为控制不了自己的情绪和欲望。 控制欲望，不是意味着牺牲，而是为了获取，为了赢取更广阔的人生。

给生活做减法，主动地断舍离，才是对自己真正的宠爱。

自律的人，会在困境中嗅到危机感，严格控制自己的生活习惯，为自己留出学习和提升的时间。你现在做的每一件事，都决定着你将来的样子。贪享当下的舒适，就很容易失去这种舒适，成年人的生活没有容易二字。

你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。增强自控力的唯一根本在于找到你真正喜欢做的事情是什么，真正想成为怎么样的人，也就是要找到你的人生使命。

其实长得漂亮不一定就是福气，这意味着这个人在成长的过程中会收到远超过普通人的诱惑和选择。一旦没有成熟的心智、智慧的头脑，就很容易走上岔路，人生停滞不前。”学生时期，长相漂亮的女孩子容易被追求，如果意志不坚定发生早恋，很可能学业被耽搁，后半生都会因此发生变化。年轻的姑娘们，很容易被一些心怀不轨的上司或者中年男子盯上，一旦经受不住名和利的诱惑，就很容易走向钱色交易的黑洞。 把注重皮囊的心思，分一些在提升自我的思想境界和个人修养上，有百利而无一害。独立的思想，深厚的修养，才能使你驾驭自己的美貌。

在工作中，要想明白为什么要工作；学习时，要知道为什么要学习。你是独一无二的你，效仿别人是没有意义的，你必须知道自己真正的喜好。

精力集中在具体的某个时间段，安排好任务量，一切都会出现喜人的进展。如果你想要考研，就必须提前做好阶段的规划，然后在每一个预期的时间节点审视自己的进度，并且依据进度调整自己的计划和节奏；如果你想长途旅行，也需要在旅行结束之后静下心来写写游记，方便自己下次更加充分地准备出行，也可以帮到别人；如果你想要升职，就得先了解你需要哪些必备技能，按时做工作总结，了解自己技能增长的情况，预估自己还需要多长时间才可以达到晋升的水准。

刻意练习X10000小时=世界级技能，在某个领域持续累计一万个小时，就可以成为该领域的专家。

有些人则是把精力浪费在无关紧要的消遣上，刷微博、看韩剧、吃零食……几年过去，除了腰上的脂肪外，毫无长进，整个人的状态都停滞下来。蜕变的过程当然不会很轻松，但是咬牙坚持下来，等你三十多岁时，依然拥有看不见毛孔的皮肤，拥有二十多岁时的身材，那个时候对比同龄人，你会感激过去那个倔强而自律的自己。 与其抱着零食窝在沙发上羡慕别人的逆袭故事，不如让这样的传奇发生在自己的身上。想要活成自己喜欢的样子，其实并没有那么难，你只需要每天投入一点点时间而已。而这一点点时间也是为了取悦将来的自己。当几年以后，你再回首曾经的自己，你会惊讶于自己的潜力，惊讶于凭借自己的努力而获得的那份生活的精致。

优秀的习惯会使你的生活发生意想不到的改变，会把你从繁复杂乱的生活和工作中解救出来。

所有光鲜亮丽的背后，都有其不为人知的种种付出。林依晨在直播中聊到她的保养方法：均衡饮食，发泄压力，一定要睡饱。这三点看起来很简单，但能数十年如一日地践行下来，却非常难。喜欢的食物不能多吃，不喜欢的食物也得吃，还要严格控制进食量，这并不简单。每天十点以前睡觉，五点起床，比老年人还懂养生。

个人都应该对自己的生命有一个规划：你想成为什么样品质的人，你想从事什么样的职业，你想拥有怎样的家庭，你想交到怎样的朋友，你想和怎样的异性结为伴侣度过余生。我们常说随缘，但前提是你已经有了自己明确的方向，知道自己想要做什么。成大事者不拘小节，那些通往目标的绊脚石只是暂时的，所以你才有底气说随缘。

三十岁之前，面容和身材是父母给的，三十岁之后，则需要凭借自爱和自律，才能使身材不走形，皮肤不松弛。那些熬过的夜，吃过的垃圾食品，最终都会事无巨细地反映在你的身体上。

我们终归是要回归生活的，一日三餐，一张床，一个臂弯。终其一生我们能够得到的，不过是双眼看过的，双手触碰到的，双脚走过的，双耳听过的，舌尖尝过的，内心感受到的。除此之外，再无其它。

据说史蒂夫·乔布斯年轻时每天凌晨四点就已经起床了，在九点之前做完一天所有的工作。乔布斯说：“自由从自信而来，自信从自律而来。”当你对自己的工作效率有了很强的掌控力时，自信就会自然而然伴随而来。克制自己的情绪，把精力集中在提升工作效率上，你就会拥有更多自由掌控的时间。然后把它用来培养自己的爱好，提升自己的技能，进入正能量的循环之中，不断磨炼自己，成为更优秀的职场人。

你的同龄人都在昂首阔步往前走，唯独你深陷在情绪的泥沼里走不出来，最终你会发现身边的人离你越来越远，你与身边人的距离也越拉越大。六小龄童在演讲中曾经说过一段话：“苦练七十二变，笑对八十一难。”人生如此，既需要有白日放歌须纵酒的沉醉，也需要有青春作伴好还乡的清醒。大风越是迎面吹来，就越是应该迎头而上。

优秀的人，能够把时间当朋友，他们之间的共同点是极其自律。知道时间对于每个人都是公平的24小时，所以动用自己的头脑和身体，安排好什么时间做什么事。相比之下，不守时，该努力不努力，该休息不休息的人，往往难以成功。

掌控欲在感情中，让你忘记怎么正确地表达爱，怎么爱才是真正为对方好。我们渴望得到互相尊重、彼此独立的伴侣，希望另一半更优秀，对爱情更忠诚；但是优秀和忠诚，是取决于自己本身。他人的心理和品质我们无法控制，我们能够控制的只有自己。