“你说话死气沉沉的，没有一点情感。”这是我跟一位老师学习练声后，他给我的评价。
我知道我说话没有中低音，但收到这么有威力的评价，还是第一次。那一刻，特想找个洞钻进去，因为尴尬。
一直以来，我都明显感到，自己开口说话都存在这些问题：大声说话，声音肯定会沙哑；突然开口说话，常常说不出来；上台讲话，很容易出现气喘；说话时，没有中低音，如死海般，一成不变。
我曾经把这些问题的原因，归因于“气血不足”。或许这也是一个原因，然而，说话死气沉沉，没有情感，不止这样。
这段时间一直学习演讲，也通过试讲，不断练习。我发现，老师是一语中的了，我说话是不带情感的。每次重复听自己的录音，真的是连自己都不愿意听下去，何况是别人呢。
真的是苦了身边的朋友，你们是怎么陪我走过来的。哈哈
为了认真练习演讲中“情感”这部分，我重复阅读了《像TED一样演讲》的情感部分，整理出自己的一些笔记，如果你也和我一样，存在一样的困惑问题，也可以按照这些笔记进行练习。
一、培养热情
如果你问我，我对生活有没有热情。我想在之前30年都未尝有过吧。为什么我会这么认为呢？
读书时代的我，未曾想热情是什么东西，脑子里就一个想法：如果不好好读书，就要跟着别人出去打工。我想我是太懒了，所以并不想打工。读书，真的出了自己唯一的出路，最后，没有了路。
出来工作之后，遇到许多事。读书时代的日子，让我不想再回到过去，于是，又拼命工作，以为“拼命工作才是出路”。现在想想，拼命工作本没有错，错在了选择走的路。
原来，那些年，为了出路，早就放弃了生活的热情，常常感叹一地鸡毛，无处可扫。这样的自己，哪里来的热情。
幸好，寻找出路的性子一直存在，虽然经历磕磕绊绊，但依然还有火苗在缓慢燃烧。而助燃火苗的，就是读书了。在不断地学习中，我的热情培养了起来。
01 让面对生活的态度转正
像我之前那样，是很容易在生活态度上，是负能量的。让面对生活的态度转正，即改变自己一直习惯的负能思维模式。这里没有什么捷径可走，唯有刻意练习自己的思维方向。
如果你尝试不了，不如每天告诉自己一句话：生活就像一个人，你对人家不热情，凭什么要人家对你热情？
02 微笑
尽管这个是老生常谈，但却许多人做不到。试着对自己身边发生的事情，只要不是坏的，都抱以微笑，刚开始的微笑虽假，但久了也会是发自内心。
练习微笑的最终目的，是让自己对事情注入情感，最简单的就是热情。
03 什么能让你的心灵歌唱
这是书中提出的方法，我一字不差地写下来了。这个问题很奇妙，一个人认真唱歌的时候，很容易有共鸣，也许是歌词，也许是旋律，也许是音调，总之，我觉得唱歌真的是一件好事。
认真想想，在你的生活里，有哪些东西或事情，能让你的心灵歌唱。找到后，你会关注到，你的热情之力量。
二、像好友交谈的方式讲故事
书中把讲故事和像好友交谈一样自然是单独讲的，我把它们串在一起。演讲是通过声音发出来，而讲故事是演讲中的一部分，让自己像好友交谈一样，把故事讲出来，你会自然地散发情感。
故事是需要有情感的，和好友交谈是自然的，在自然的状态下，能顺理成章地完成一场有情感的演讲。
这里说的是像好友交谈，因此，要把一篇演讲稿变成像好友交谈的方式，除了反复练习，反复思考，没有其他更快的办法。
大多数人习惯了平铺直叙进讲述一件事，这和我说话平平淡淡，死气沉沉没什么区别。如果在故事中注入情感，就不会令人昏睡了。书中提供了两个方法，如果在故事中注入细节，让故事更有立体情感。
第一，洞里的人。即一个人遇到了麻烦，然后解决了麻烦。
第二，男孩得到了女孩的芳心。指一个平常的人，遇到了一件不平常的好事。
以上两种关于情感的练习方法，看着容易，练起来难，尤其是坚持下来，更需要功夫。一个有情感的人，是既不缺运气，也不缺爱的。
所以，以后的人生，一起做个有情感的人吧。
作者：归一
进度：读书笔记第109天
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