2023.8.27

#暮省

1.#健身  2023.8.27 早，20分钟简易HIIT+23分钟帕梅拉；晚，30分钟兔子舞。早，52.4；晚，53.4。

2.#读书    《尼采与形而上学》P139-150；《穷查理宝典》P78-101。

3.#碎屑  ①早上下雨，又是不能跑步的日子。室外跑就是容易受天气影响，什么时候修炼到风雨无阻的大神呢？

②《尼采》越来越好看了。应该先读尼采的部分作品再看周国平的分析。之前读过尼采么？大学的时候，借同学的书看的，《查拉斯图拉如是说》，那是尼采后期作品了吧。前期的尼采是心理学家。

③下了一天雨，现在终于停了。一场秋雨似乎赶走酷暑，几天没有饮食管理，就是吃了很多葡萄和桃，且在冰箱里放着的那种，于是增长四五斤就跟玩似的。

④看了一遍去年做的PPT，《一路修行做教师》，觉得还不错哦，稍作修改。