昨天有个妈妈为老公咨询，说她老公整体熬夜，每天抽烟，还经常喝酒，劝不动，问怎么办？
我周围最近的几个男人，我爸、我哥、我老公，还有牛牛，都不抽烟，不喝酒，不熬夜，我一直以为有这些习惯的男人是少数，结果昨天在办公室聊天时，男同事们都下去抽烟了，女同事们说，她们老公也都这样。
我又在学员群里问了问大家，才知道，这个现象真的相当普遍。好吧，我承认，我认识的世界太局限了。
肺癌在我国恶性肿瘤发病率中处于首位，吸烟是引起肺癌的首要因素，我国吸烟人群主要以男性为主，因此男性的肺癌患病率一直居高不下。
而近几年，女人得肺癌的也越来越多，仅次于乳腺癌，其罪魁祸首，一个是炒菜的油烟，一个就是二手烟。
二手烟，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”，也就是自己不抽烟，但被动地吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为。
二手烟实际上由两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾，一种是香烟燃烧时所产生的烟雾，有研究指出，二手烟有焦油、氨、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、钋-210等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质。
那三手烟是什么呢？
沈阳曾有一家人，丈夫烟瘾很重，每天两三包烟，夫妻同时被查出了肺癌，后来男子医治无效死亡，当时他的女儿经医院检查，身体是健康的。
奇怪的是，男子去世后，家中再无人抽烟，可女儿却在两年后被确诊为患了肺癌，专家解释，导致女儿患病的是三手烟，也就是烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。
所以现在很多爸爸、爷爷、姥爷觉的，只要不当着孩子的面，躲到门口、阳台、抽油烟机处抽烟，就不会给孩子造成伤害，只能说你想得太简单了，可以说只要吸烟，就会对家里人尤其是孩子造成很大的伤害。
因为三手烟是二手烟分解后残留的化合物，含有氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、放射性元素钋210和其他十余种高度致癌的化合物，这些物质对人体的伤害非常大，尤其是婴幼儿，而且美国能源部下属伯克利劳伦斯国家实验所的研究人员发现，这些物质可存在几天、几周甚至数月。
吸烟者一旦与婴幼儿亲密接触，那么在呼吸的促进下，三手烟就会被婴幼儿吸入。而幼儿又没有足够的免疫功能和代谢功能，对三手烟的毒性也就没有任何抵抗力。而且更严重的是，幼儿的呼吸频率要比成年人快很多，所以他们就会更多的吸入有毒物质，对神经系统、循环系统以及呼吸系统等产生严重的影响。
所以，如果家有烟枪老公，为了全家人的健康，最好的出路自然就是让他们戒烟。
这里我给大家分享一个有助于戒烟的董氏特效穴——驷马穴。可按揉，如果能请专业人士针刺就更好了，需要每天坚持。
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当然，最重要、最核心的自然还是男人自己有戒烟的意愿，除了沟通，我们还要知道，人之所以有上瘾的行为，往往是因为潜意识里有一个黑洞，需要一些行为去填补。这些黑洞有的是和祖先、亲人有关，也有的和他小时候未被满足的需求有关，所以我们劝他们戒烟，不仅要讲道理，更要有情感上的关注、关爱，如有必要还可借助专业的心理咨询师的力量。
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