情绪管理保持客观。现实生活中我们容易一些事起情绪，很多时候都是我们假设另一些事的发生，但是假设并不是事实。大部分情况下假设的事情并没有发生，我们按照假设产生的情绪促使我们做了不该做的事，会导致我们后悔。如何摆脱这种情况的发生呢？一是无为，二是验证。无为就是什么情绪都不起，让事情自由发展，自然呈现。验证是先假设，但不起情绪，看结果是否如验证。这两个都是先让自己不起情绪。
情绪管理保持客观。现实生活中我们容易一些事起情绪，很多时候都是我们假设另一些事的发生，但是假设并不是事实。大部分情况下假设的事情并没有发生，我们按照假设产生的情绪促使我们做了不该做的事，会导致我们后悔。如何摆脱这种情况的发生呢？一是无为，二是验证。无为就是什么情绪都不起，让事情自由发展，自然呈现。验证是先假设，但不起情绪，看结果是否如验证。这两个都是先让自己不起情绪。
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本文标题：20160222打卡，14/100爱的五种能力第五章
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