冥想练习

这次的练习，依然是先看手机，然后才三部曲练习。

不过这次有点过份了，竟然手机看了将近2个小时，而且自己知道自己无聊的在看，就是放不下手机去睡觉。

这种状况已经很长时间没有出现了，这次又一次开始，其实也是在告诉自己，最近的自己的输入太少了。

睡觉之前的回忆，都没有记忆的痕迹。

好像很忙碌，不过细细想来，其实什么也没有。

不过在考虑一个问题，是不是很多事情的发展，其实都是相通的呢？

就像自己每天晚上的冥想练习，因为一直在持续，自己才知道积累才是重点。

而当下的自己，每天在做多少积累的事情呢？

哪怕只是每天一个时间段里的走路模式，持续积累，其实也是一个进步。

每天例行打卡，真正达标的有多少呢？

真正监督的只有自己。

因为收益的也是你持续的积累下来的结果。