1、家长目标：早上5:30起床，晚上22:30睡觉
完成情况：早上6:30起床，晚上23:00有时才睡觉，每天陪孩子睡觉时，就能早睡，但有时担心宝贝生病，会给她温灸一下，就会导致晚睡觉！
2、孩子目标:早上6:30起床，晚上9:30睡觉
完成情况：第二阶段宝贝睡觉基本上都能在22:00之前睡着，早起也基本可以自觉起床，养成早睡的习惯，早起也就慢慢水到渠成！
#30天打卡的情况总结#
打卡22天，没有打卡是因为我早起了，孩子也起床，忙着帮她处理早起晨读事情过了打卡时间，就没有按时打卡，反思自己有时还没有做好早睡早起，晚上有时会做事到23:00才睡觉！
#父母教练总结#
1、第二个30天阶段，孩子早睡早起的习惯慢慢养成，有时因为带小宝起来晚了，她会自己起床，有时我在忙自己得事情没有叫她，她也会自己起床，感觉孩子最近忙幼儿园毕业排练，加上平时上兴趣课，有点累。反思给孩子晚上不要布置太多任务，争取9:00上床看书，养成9:30准时睡觉！
2.每天晚上睡觉给孩子一个大大的拥抱让她安静入睡！
3.第三阶段我要以身作则，做好早睡早起，开始早起运动的习惯。
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