今早起来头晕乎乎的，感觉就像昨晚喝多了酒，可是我最近几个月可是滴酒未沾，我估计着怕是血压又上来了。
送了孩子去幼儿园，赶紧去了附近的一家卫生室量量血压，果然高了不少，我很困惑啊，我今年才33岁，没想到血压就这么高了。
平时跟同龄人交流的时候，我也发现了这个问题，许多三十来岁的年轻人不是血压高，就是血脂高，甚至更夸张的三高齐全。
一方面生活作息不规律，不爱运动。尤其是许多年轻人熬夜玩游戏，过度饮酒。过早的透支了身体，果真应了那句话“出来混迟早要还的”！年轻时候不觉有什么，等稍微上点年纪，大大小小的病就不请自来了。
另一方面生活压力太大，70后渐渐老去，80后逐渐成为社会建设的主力军。尤其是现在上有老下有小，还得每天拼命挣钱买房买车，应付各种复杂的人际关系，往往就忽视了自己的身体健康，这也导致30-45岁左右的的中年人猝死率很高。
从明天起，做一个健康的人，运动健身，快乐生活。
今早起来头晕乎乎的，感觉就像昨晚喝多了酒，可是我最近几个月可是滴酒未沾，我估计着怕是血压又上来了。 送了孩子去幼儿...
从明天起 做个努力的人 用笔墨碰撞思想的大门 从明天起 做个快乐的人 在晨光中目送蒲公英启程 从明天起 做个幸福的...
"从明天起做个幸福的人 ...
从明天起做个幸福的人
从明天起，做个幸福的人 ...
从明天起，做个幸福的人……
2018.09.13 周四 晴 题记：从明天起，做个幸福的人，干些正能量的事情；从明天起，做个自律的人，早睡早起...
从明天起，做个幸福的人 买菜，洗衣，做饭 从明天起，关心家务 我有一颗跳动的心，面朝生活，春暖花开 从明天起，做个...
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本文标题：从明天起，做个健康的人！
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