今天晚上因为一件小事，跟妈妈顺势顶了几句，后面我妈有点不高兴，我就追过去跟她说，说着说着我就哭了，我说，你知道我为啥总也不发脾气不，我就是担心你受不了……我自己哭的不成样子，心里面那种酸楚就不断地往上涌，其实在顶我妈说的那句话之前，有一个念头在我的脑中闪过——别再压抑自己了，于是不管合适不合适就说出来了……
于是趁着这股子情绪，索性就跟我妈聊聊过去，聊聊小时候，我自己完全没有任何形象，一会儿哭了，一会儿嗷6嗷的大哭了，真的就是一个孩子，我还跟我妈说，你就当我是一个孩子，不行么？
心里真的压抑了很多情绪吧，内心的酸楚抑制不住的往外涌，我妈多少也有点心疼，我知道她见不得孩子哭成这个样子，可如果不在她面前哭，我就会躲起来一个人哭，哭完了还是没有任何的改变，于是这一次鼓起了勇气，把这些好的，不好的都跟妈妈说了……
我还特别傻的问了妈妈一句： “你允许我愤怒么？” 我知道这是替小时候的我问的，特别的没有来由，对我确实十分的重要。
最后一句话，我缓了很久才说出来，我说…… “你能抱一抱安慰一下你姑娘么？” 又抱着我妈哭了很久，边哭边说： “妈，其实我很爱你……小时候你每年带我去拍照片，一个人又当爹又当妈很辛苦 "
突然发现，当内心情绪和感受真正的表达出来，爱也就能够顺畅的表达出来了！
从知道到做到，这些话我经历了3年才说出口……
不过还好，还来得及……
平静之后，我跟我妈说，其实我现在很好，亲密关系经营的挺好的，虽然可能金钱上不是那么太富足，但是好在我们心在一起，还能彼此支持，即使有情绪，事后也可以敞开去聊内心的想法……已经挺好的了！
神奇的是，我妈说话也变了，主动说出我的优点~
今天晚上就算是为自己那个委屈的不敢愤怒却很有爱的内在小孩发声一回。
突然想起幸福心理学里面的情绪钻井，真的一层一层表达，最后爱才能够被打出来！
感觉内外都顺畅了，不像以前很想对妈妈好，可出来的样子就是拧巴，现在一致了，舒服了！
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