病后调护是补气还是养阴？

今天有个东北宝妈提问：

宝宝支气管炎后一直出虚汗多，每天下午起床后或者晚上嗓子不舒服，嗓子有点红会喝很多水，上午没说过嗓子疼。每天干咳几声，会清嗓子，舌苔上有红点，应该是过敏性咳嗽，最近总揉眼睛挖鼻孔，刚吃了三天酮替芬和消积食的。请问这种情况是阴虚导致的吗？能喝小儿复原方加白术浮小麦？或者虚汗停颗粒吗，谢谢。

病后调护是补气还是养阴？

这个孩子的问题，我们先归纳一下：

1、干咳，嗓子红，口渴，经常清嗓子

2、总揉眼睛挖鼻孔；

3、支气管炎后一直出虚汗；

4、舌淡，无苔。

干咳、嗓子红、口渴、清嗓子，孩子这些问题在秋冬很多见，主要是天气干燥。孩子体质弱的话，对外邪会更敏感，天气稍微变化就会有各种反应。接下来天气逐渐变冷，风大，如果在北方，室内到处都是暖气会更干燥。家长可以先做到以下两点：

1、 在室内加用加湿器，或在家里多放一盆水，增加空气的湿度；

2、让孩子适当多喝温水，目前喝秋柠饮还是合适的。日常也可以多喝粥、汤水，防内燥。

对于 病后调护，是补气还是养阴？

下面我们看看病后一直流虚汗的问题：

支气管炎，伤的是肺气与脾气。汗多可以是阴虚或者气虚造成的。支气管炎，一般是以咳嗽咳痰的症状为主，伤的是肺气、脾气；加上生病期间的用药、休息不好，都会加重脾胃的进一步损伤，造成气虚。如果有连续几天的高热，就可能出现灼伤津液，造成阴虚，但是这个孩子不明显。

孩子生机勃勃，一般入睡一小时内汗多，也是可以接受的。

改善气虚，需健脾养胃，白术是良药。

病后孩子整个脾胃的功能差，这个时候的孩子是很容易积食的，一积食，就容易反复生病。而且气虚的孩子体表防御功能减弱，加上虚汗多，很容易感受风寒，会容易反复生病。

提高防御能力、抵抗力，我们需要做的就是健脾益气。

那么可以用干淮山、浮小麦、白术煮水食疗来解决这个问题！

总的来说，生病之后，首先做到能够判断孩子消化情况，根据孩子消化来决定当天的饮食，此外控制好孩子不积食。做到这两点，家长再考虑如何对证的调补孩子。千万不要只关注给孩子喝什么汤，吃什么药，学会如何判断才是最重要的！

分享两个食疗方：

三豆乌梅白糖汤——补脾，养津液，去火

黑豆一把——补肾

绿豆一把——去火

黄豆一把——补脾

再加3-5个乌梅，2勺白糖，熬2小时以上

银耳麦冬百合饮

材料：银耳1朵，麦冬15克，百合20克，冰糖适量。

做法：

①银耳泡发剪开；

②所有的材放入炖盅，加适量清水，隔水炖1个小时即可。

功效：滋阴润肠通便。

适合人群：阴虚火旺的便秘人群。

银耳现称为“平民燕窝”，过去的王公贵族都将其视作“延年益寿之品”，其性平，味甘淡，能够强精补肾、润肠通便、美容嫩肤。麦冬性微寒，可滋阴清热。搭配滋阴润肺的百合，适合阴虚火旺的便秘人群。

调理阴虚的方子：生地9克，沙参9克，麦冬9克，枸杞子9克，石斛6克，当归3克，猪龙骨（猪脊椎骨1节）。用法：煲汤服用，一周即可。