6月3日（141day ）

长时间看手机后付出的代价，眼部肌肉酸胀疼，只想闭眼休息。

原因：一到两小时长时间看手机，银行卡的积分兑换。

头脑有点昏昏沉沉，眼睛迷糊，脖子酸痛，很典型的手机综合症。和朋友聊天时都不在状态。

心里明知道，这样不好，还是被小我给控制了，我的意识也是被手机给吸引了。

其实经常会因为淘宝或者是其它的购物方式，所吸引住。

关于手机：每次拿起先问问自己要干嘛？目的是什么？看完以后的结果又是什么？

看到信息后快速处理。

如果都没有，那就不要被小我给控制。