比乐康 经常熬夜喝安神补血汤

经常熬夜喝安神补血汤

中医讲“人卧血归肝”，深夜不睡易造成血管收缩异常，血压升高，甚至诱发心脑血管病。

经常熬夜不妨试试“安神补血汤”。

具体做法：

1、准备食材

取桂圆20克、酸枣仁10克、当归10克、莲子10克、茯苓15克

2、做法

放入适量清水煮沸，再调文火熬制10～20分钟。

功效：

安神补血汤可有效缓解熬夜带来的头晕乏力、精神不佳等不适症状。