动念一致，没有了内耗，感受流动的活力

现在的人，大多眼里无光，犹如浑浊的池塘水一样。

水原本是清澈透明的，很多杂质加入，就变了样。

人也是一样。没有活力，往往是内耗太重了。

内耗为什么会产生呢？内耗的前置是什么呢？

内耗产生的根源是动念不一致！

动念一致，意味意识和潜意识协调了，自然而然的发生。

那到底什么是动念一致呀？

动念一致，没有了内耗，感受流动的活力

回想过往的经历，有没有做什么事情特别过瘾，简直忘记自己的存在。

仔细想，再仔细想！

我当年就是在打篮球的过程中，找到动念一致的感觉。

在打篮球的时候，我是非常放松的，忘记自己的存在，运球来行云流水，过起人来闲庭信步，投起篮来百步穿杨！

就是这样感受，沉浸心流，仿佛时光为自己喝彩。

当时回去后，我就把自己规律记录下来。动念一致是一种自然规律。

后来，我就把这种规律运用到工作，生活，学习当中。

所以，这么多年，身边的人都说我心态稳如水。完全看不到我的内耗。

关于内耗，很多人会说，降低期望，打开心扉，多交流沟通。

如果你真会按照上面说的去做。会不会有效果呢？

效果当然会有一些。但是过不了多久，就会打回原形。

看到这里，是不是有种被点名了的感觉了。

降低期望，自律学习，交流沟通，这些方法为什么治标不治本？

原因就在于，这些方法需要不断地说服自己。说服自己不是一件容易的事情。没有人喜欢被说服，包括自己在内。

动念一致，不需要说服自己，是一种自然规律，一种本能。

而且，动念一致的过程，你会很享受。你越享受，就会越放松，思路更加清晰，做事的效率就会更高。

千万不要想着去解决内耗，想着越多，内心就消耗越多。甚至会出现失眠，严重的还会抑郁成疾。

我们经常听到免疫力这个词。没有内耗了，免疫力自然就会加强。

动念一致，就能很好的提升免疫力。

动念一致是一种本能，从出生那一刻就有的，只是后来的成长，让你迷失了这种本能。

我们喜欢六岁的小孩。因为六岁的孩子，非常纯粹，动念一致。

所以我们不管遇到什么事，马上就要恢复到六岁的童心，动念一致的感觉。

无论多少人背叛你，都要保持一颗成就人的。无论受伤多少次，马上能恢复到六岁的纯心。

修为越高的人，你仔细看。仔细看，会看到什么呢？

看到两眼发光，精满，气足，神旺，犹如六岁孩子般的感觉。

看到这文章你，无论是处在迷茫，焦虑，失眠，还是抑郁当中，一定要学什么自律，强迫自己学习。

这些行为，本质上违背自然规律，要耗费巨大的心力去说服自己。最终会加重你的忧虑，失眠，痛苦。

让自己回归人的本能，动念一致，内耗没有了，自然感受流动的活力。

回归本能是一种自然规律，按照规律行事业，享受自然的结果。

最后，希望你回归自然，回归动念一致，能量自然流行，点亮自己，温暖人心。