一个研究进化心理学的学者，科学家，试着用科学来解释佛学，用现代人的视角来求证佛陀当初说的到底是什么。
01.人是进化的产物
人的基因要想复制和传播，就需要好好的谋求生存和发展，寻找食物，找对象，为自己和后代的幸福不断奋斗。
02.文明时代人有了更多烦恼
吃穿不愁以后，人就开始追求吃的更好，穿的更好，也有了更多的时间来处理人际关系。同时也产生了更多的烦恼，短暂的快乐已经越来越不能满足无尽的欲望。
03.快乐很快就消失
我们一直在追求快乐，但是发现很多让我们快乐的人事物，在拥有以后就不再让我们感到快乐。而且还会出现快乐递减效应。你很饿的时候吃下的第一个包子和最后一个包子带给你的感觉是完全不一样的。
04.大脑是多元政体
人以为是自己做的决定，其实是受到各个模块的共同影响所做出的决定。有些是潜意识里的影响，有些是理性分析各个模块的感受后做出的决策。
05.人受感觉驱动
我们所看见的世界，都是带着我们的主观对万事万物赋予了各种内涵的世界。所以才会出现，同样的世界，每个人看见的感受都不一样，因此所得出的结论也不一致。而产生各种不同的行动。
06.冥想帮你脱离烦恼
佛学提供一个方法是冥想，通过冥想训练，观察随时产生的各种感觉，可以不被这些感觉所辖制。这样我们就能从旁观者的角度更客观，也更真实的看世界，体会到世界的美好。
07.科学发展与寺院的香火
科学的力量在如今越来越强大，但是寺院的香火也越来越旺盛。作为一个有思想的现代人不可能对此无动于衷。研究佛学的内容，不是说你一定要是去信佛。把佛学里好的教义来帮助自己成为更好的人。
08.真理让你自由
当你了解了真理，不代表你就能得到赦免。耶稣说，他就是道路、真理、生命。真理必叫你们得以自由。魔鬼也知道耶稣是真理，但是却不能得到赦免。
09.无善恶分辨之心
什么是善的，什么是恶的，小时候我们看电影都想着谁是好人，谁是坏人。长大了才发现，人是很复杂的，有些时候他是好的，或者说对某些人来说是好的，对另一些人来说是坏的，成人的世界只有利弊。同样杂草也是草，因为人看他无用，所以定义为杂草，如果哪天发现它的价值，就该有不一样的评价了。
10.开悟后的你
通过冥想，让你比以往更清晰的看事物。世界上只有一种英雄主义，就是认清了生活的真相后还依然热爱它。你是希望糊里糊涂的过一生，还是选择尽力看的更明白，然后选择积极面对它。
来源书籍：洞见：从科学到哲学，打开人类的认知真相
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