日更第159天，五点半起床

继续加油坚持

    这两天深圳的天气都是阴晴不定的，早上起来不久准备了跳绳去运动，看窗外天空是有阳光的，但是到运动花园地板是湿的，只能打道回府，后面晚些时候就跟着手机视频做了瑜伽。

    跟着做瑜伽，原本脖子那些地方都不舒服的，做了半个多小时，身体居然很舒展和被拉伸的感觉。

    明天天气似乎也不适合户外，我会说瑜伽坐起来。