别让拖延症害了你

人生杀手--可怕的“拖延症”

拖延症，虽然多表现在各种小事上，但日积月累，终究会影响人生发展，堪称人生杀手。

在生活和工作中，拖延症的表现形式是多种多样的，却有三个基本的特征。

第一，普遍性

第二，习惯性

第三，危害性

别让拖延症害了你

拖延症的普遍性：

拖延症现象普遍存在，大部分人或轻或重都会患有一点拖延症。在很多人看来，拖延只是人的一种小毛病，影响不大，完全可以无视。可事实上，作为人的一种心理倾向和行为习惯，拖延症不仅表现在日常生活和工作中，影响个人、家庭生活的幸福，还表现在如政治、管理、决策等方面的重大问题上，会造成难以估量的重大损失，绝对不能忽视。

别让拖延症害了你

接着说一下拖延症的习惯性：

拖延症患者在大事小事上都会表现出拖延的毛病。因为它已经在他们的潜意识中根深蒂固，正像心理学家派希儿所说：“习惯会变成无意识的大脑运作过程，如果长时间拖延，人们会从根本上习惯性的保持这种状态”。

别让拖延症害了你

拖延症的危害性

拖延症的危害是广泛而严重的，尤其是对人生的危害。一般认为拖延带来的危害主要有以下几点：

1，拖延让你应该完成的工作遥遥无期，从而给你的心理带来巨大的压力，严重损害你的工作成绩，甚至身心健康和日常生活。

2，拖延让你不能按时完成计划内的工作，会导致巨大的诚信损失，给你的职业前途造成难以弥补的损失。

3，拖延会腐蚀你辛苦建立起来的人脉，从事业上、心理上摧毁维持人脉的纽带，摧毁与人合作的基础。

4，拖延使人的能力进入下降通道，当拖延持续到一定时间后，能力甚至完全性损失。

5，拖延造成的无用感和空虚感最终会摧毁一个人的意志。

别让拖延症害了你

你好，我是豪哥，是一名习惯培养咨询师，已经帮助几十位小伙伴解决习惯培养方面的问题，假如你有相关问题或困惑我很乐意解答，希望以后能和你一起交流、探讨，一起成长。

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