工作以后一直处于一种混沌的状态中，学习力大大减退——有很多东西想学，却不知从何做起，没有计划安排也没有一点儿执行力。从小自认为天赋异禀、领悟力不同常人，任何事随便应付已有中上之结果，心生怠倦，所以没能在任何方面做出一丁点儿成绩，或许举世凡人都是被这种“小聪明”拖累而泯然众人的吧。追求卓越的道路从一开始就杀死了许多心智不健全的人。因此决定改头换面，做个看上去稍稍有些年轻活力的人，毕竟大多90后已经开始陷入“中年危机”了。
Jenny的75天速读计划从何而来，其实还是一个字 —— 懒，阅读是最便捷也最内涵丰富的学习活动，成本低受限小快速上手简单粗暴。不知如何选书？微信公众号文章一看，劈头盖脸撒下23本书，时间线随便一拉，完成不了？怂包一个！别瞎扯什么鸡巴蛋。
Jenny也算半个汉语专业出身，以前看的书大多是文学、哲辩方面的道论，就是瞧不起市面上的方术（大概是被成功学和心灵鸡汤恶心到留下的过激反应），那些学习方法快速阅读之类被我当做奇技淫巧而不屑一顾，可是Jenny的记性很差，长时间阅读经典却不得要领，难道是我这种感悟式学习方法出错了？查了资料才发现Jenny根本没有学习方法，Jenny的脑袋里装着浆糊。
Jenny的75天速读计划开篇之《学习之道》
MBA智库解释，学习力（Learning Capacity）的三要素分别是，
1.动力——目标
2.毅力——意志
3.能力——知识+实践
所以Jenny初步设了个75天23本书的计划，主题涉及学习方法、知识管理、时间管理和逻辑思维四个版块。其实75天这个战线拉得有点过长了，可是Jenny想能给自己的计划赋予更大的弹性，在输入的同时做好思考实践输出的工作，阅读写作双轨并行，一边着手炼术一边解剖自己。嗯，堪称完美。
昨晚睡前在分答听了个关于“如何提高阅读速度”的小讲，颇有收益，大概要领是——告别默读，直接从视觉引入理解；消除回读，移动物体引导视觉焦点，提高专注力，减轻视觉负担；多方向阅读，获取关键信息，组合理解。
今天拿来试验了一番，看完了Josh Waitzkin 的《学习之道》。其实阅读速度的快慢要根据阅读书籍的性质做不同的调整，不过只有先达到不同层次的阅读速度，才有底气据情况在不同状态下游刃有余。Jenny自测了一下，在有意识提高阅读速度的情况下，可以达到1000字/分钟，一旦放下这种意识，阅读速度会掉到500—600字/分钟，速度方面还需要进行有意识的重复练习。
来说说《学习之道》这本书吧。全书看下来，有一句真的是不得不说
——道理我都懂，但是…
哈哈，言归正传，这本书并没有什么深奥的道理或是不为人知的秘密，作者Josh之所以能成为国际象棋和太极推手方面的世界冠军，是因为他能知行合一，在不断的学习中把他领悟到的学习方法不断打磨反思改进不放过任何一个细节并且付诸实践。总之，他是个同时拥有强大意志和细腻心思的学习者。
在我看来，学习的目标一旦确立，学习的艺术主要在于两方面，一是学习的方法即硬件，二是学习过程中的心理状态即软件，两方面相辅相成，缺一不可。拿我学美语的经验来说，硬件是正确的发音方法+高强度的模仿练习，输入的内容由量变向质变发展，输出由简单模仿向创造性发挥演变，举一反三，灵活运用。软件则是人贵有恒、思学兼具，能够在长期机械性重复的单调练习中消解产生的负面情绪，调整出最佳的身心状态配合学习进程，Josh在书中把这归纳为“技术和心理”。下面Jenny分对作者提出的观点结合自身体验进行解读，
1.学习之“道”——整体理论VS渐进理论
两种理论的区别在于前者认为人的能力是固定的，而后者认为它可以通过学习训练得到提升，一个用固定不变的观点看问题，一个用发展的眼光解决问题。整体理论者害怕触顶破坏完美的表象因而躲避挑战固步自封，渐进理论者认为接受自己的不完美，不断学习积极寻找方法解决问题向完美状态趋近。
突然想起成败母子的错杂关系，
失败是成功之母——经验积累
失败是失败之母——习得性无助
成功是成功之母——路径依赖
成功是失败之母——情商感人
整体理论者是典型的习得性无助，而渐进理论者可以通过经验积累强化了良性的路径依赖。
Jenny反观自己，小时候懵懂，敢做美梦，环游世界、心理咨询师、开农场，哪一个梦不是无邪纯真？可是年纪渐长，知道了有被人叫做“命” 叫做“运”的东西，再大一点，知识丰富了，又擅长拿“阶级固化“ 、“社会断层”、”寒门难出贵子”的理论搪塞自己，安慰道平凡可贵，知足常乐，如此昏昏度日，不知晦朔春秋。实该警醒！警醒！不给自己设限，才有更多的可能性。
2.学习之“术”
软区域——学会接受现状，顺势而为
漩涡效应——学习接受，保持冷静，断点抽离，正确估计形势变化，灵活调整策略和状态
本能反应——足够熟练，讲技艺内化为直觉（无意识思维）
开放性思维学习，以退为进、将困境转化为优势
划小圈——致力于基础的扎实与细节完美，如庖丁解牛
接纳情绪，化为力量，自我激励自我控制
释放压力——间歇性训练
忠于本心，随心所欲不逾矩
最后，书读多了会有种感觉，觉得天底下的书说得都是同一件事情。我虽未读过几本书，勉强算得上识字，但看来看去总逃不过《道德经》的大道至简，复杂的不过是人罢了。
Jenny的75天速读计划开篇之《学习之道》
网友评论