人的能量状态是起伏的，有时候你会感觉世界都是你的，未来一片美好，而有的时候，你会感觉，沮丧，纠结，不开心！
我们都希望保持一种开心喜悦的状态，可真正能做饭情绪能量稳定的人少之又少，这需要强大的自信，稳定的内核系统，然后敏锐的觉知，具有能随时把自己拿回来的能力！
很多时候，我们是有把自己放出去的能力，而缺少把自己拿回来的能力，我觉得这项能力，我们是可以通过练习习得。
因为长期以来，我们都是按照自己固有的模式在做选择，是如果要换一种新的模式，前期一定是要费点劲的，你需要有刻意调整自己的觉知。
如果当你久而久之的刻意练习，慢慢的我们也会对事物的反应有积极的一面，而不是条件反射的消极，自怨自艾！
回顾自己在所有的关系中，好像都是比较弱势的一方，不管是亲密关系，亲情关系，同事关系，朋友关系，因为把自己的姿态放的很低，以至于别人会觉得可有可无，无论怎么安排你都是可以的！
就是你好说话到没有脾气，所以人都不会在乎你，感觉你好欺负，从此之后，做个有骨气的人。
保护好自己的边界感，不合适的人事及时断舍离，让自己变得清爽可爱！
1.昨天的情绪有点像过山车，一波三折，早晨车的事情没有办妥，原因是更正之后需要归档，等到下周再处理，希望一切顺利，再不要有其他的磕磕绊绊！
2.工作整体比较平稳，与其说平稳不如说自己的懒惰，都是被动等待，没有主动开发，这点上要好好检讨！
3.给朋友的表哥介绍了一个活，小温给安排的产品，从性价比上应该是很满意的，希望一切顺利，还是要多关注一些资源，做关系人脉的嫁接！
4.小孩身上长一片一片的红，开始特别害怕，后来咨询了两个医生，初步判断不是受凉风事，就是过敏。
晚上的时候，她奶奶说在减退，身上的已经消除了，脸上的还有！
5.和朋友的交流，开始很开心的一次交流，后来变成一种戳中的伤害，对他对我都是。
还好后面把话说开了，他也给了我一些提示，是我应该学习改进的部分！
6.人在无聊的时候就会很多想法，他的很多行为，也会引发我情绪的震动，我觉得还是要反思自己，把力量拿回到自己身上。
所有外在的东西 都只能是锦上添花，你才是自己永远的支持者！
7.晚上听了一个女性朋友的的分享，有关爱自己的诗，感觉写的特别好，作者是卓别林，今天我要好好阅读这首关于爱自己的诗。
并体会文字中的内涵，其中的理念用来加以实践，我很多时候会对自己有嫌弃，而不是接纳，接受的状态。
在自我的这条道路上，还要继续修炼，让自己自信，坚定，聚焦，不摇摆，成为自己的英雄，无论外界如何晃动，你的世界都要坚定无比！
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