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闲人马晓夜第19篇原创文章
故补脾气之缺陷，无有过于白术。补肝气之虚损，无有过于鸡肉。补肺气之痿弱，无有过于参芪。补心血之缺欠，无有过于当归。
————黄宫绣《本草求真》
一、滋补方剂概论
《素问·阴阳应象大论》：“形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。”
此论短短数语却道出了中医治疗虚损之大纲。“形不足” 即代表阳与气的虚衰， “精不足” 即代表阴和血的亏耗。在临床上是根据神不足的两类不同表现而判定的。
“气”指补气与助阳、补阳药;“味” 即指养阴补血药。“形不足者温之以气，精不足者补之以味”就是说;对于阳、气不足者，当以助阳或补阳、益气之药温之，对阴、血亏耗者，应用滋阴、养血之品补之。补益脏腑的阴阳气血即可治神。
年轻人不要服用滋补药物，中年之后，则要借助于药饵进行补益，但是需要根据自身体质来，要缓补，如果吃补益之剂求速效，反而可能会得另外的怪病。
明代李梴在《医学入门》中对常见的中医滋补膏方进行了介绍：
“大概肾虚者，琼玉膏、还元秋石丸、延年益寿不老丹；耳目衰者，还元丹、四圣不老丹、 松柏实丸；肾虚无火者，何首乌丸、却老乌须健阳丹；
肾虚有火者，八仙添寿丹；羸瘦者， 大造丸、紫河车丹；血疾者，女贞丹、柏叶煎、柏脂丸、秤金丹；风疾胃火者，松脂丸、松梅丸；
风疾无火者，仙人饭；痰火溺涩者，茯苓煎；气弱者，单人参膏；血燥者，单天门冬膏、地黄膏；脾虚者，白术膏；脾肾俱虚者，加味苍术膏。此皆养性延年之药，亦必因病选用。”
二、延年益寿方剂之琼玉膏
琼玉膏由生地、茯苓、人参、蜂蜜组成 ,有滋阴润肺、益气健脾等作用 ,又名“神仙琼玉膏”、“生地黄膏”、 “琼玉胶”等。琼玉膏在《本草纲目》、《名医验方类编》、 《东医宝鉴》、《证治宝鉴》、《医宗金鉴》、《医学纲目》、 《医学入门》、《寿世保元》、《卫生方》等不少古医籍中均有收录。。
最早记载于南宋洪遵的《洪氏集验方》，书中称方“引申铁瓮方”。洪遵(1120—1174)，字景严。该书成于乾道六年(1170)。方中用高丽参二十四两，生地黄汁十六斤，茯苓四十九斤，白蜜十斤。先以地黄汁同蜜熬沸，入参、苓(各为末)，和匀成膏。每服一二匙，早晨温酒或白开水化服。既能养阴润肺，调补脾胃，又能治虚劳干咳，咽燥咯血。
琼玉膏可“填精补髓 ,血化为筋 ,万神俱足 ,五脏盈溢 ,髓实血满,发白变黑,反老还童,行如奔马,日进数食 ,或终日不食亦不饥 ,关通强记 ,日诵万言 ,神识高迈 ,夜无梦想”。由此可以看出 ,琼玉膏可补肾精,乌须发,强筋骨,健脾胃,益心智,使人脏腑功能强盛 ,气血充盈,而达到延年益寿的目的。
其后，金末元初的王好古亦收此方于其著作《医垒元戎》中，对此方的应用有所化裁，扩大了其在养生方面的应用。王好古在该书中亦称其为“铁瓮先生方”，在药物用量上，王氏加大了生地黄的比例：人参十四两，生地黄一十二斤，白茯苓十四两。
王氏称此膏：“填精补髓，发白变黑，返老还童，行如飞羽。日进数服，终日不识不食，通心强志，日诵万言，神识高迈，夜无梦寐。人年二十七岁以前，服此一料，寿三百六十岁；四十五以上服者，可寿二百岁；六十三以前服者，可寿一百二十四岁；八十一以上服者，可寿百岁，诚不虚说。
若服之十剂，绝嗜欲，修阴功，可成仙矣。一料分五处，可救五人痈疾；分十处，可救十人劳瘵。合时，须斋戒沐浴，净室梵香，志勿轻易，当谨慎修制，勿轻示人。惟此药可以与三才丸为表里。”
《臞仙活人心方》约刊于十四世纪末。朱权在此方中加琥珀以降肺宁心，加沉香以升降诸气，增加了对咳嗽的疗效，并自云“奇妙”。
明永乐年间，明成祖朱棣为了长保青春，降旨太医院拟定服食驻颜专方，御医们经过集体讨论，决定在琼玉膏方中加入枸杞、天门冬、麦门冬三味药，然后调制成膏，献给皇帝，永乐皇帝服食后，效果十分显著，于是给该方赐予了“益寿永贞”的美名。
明李时珍在《本草纲目》中亦记载了此方，称此方乃“铁瓮城申先生方也”，书中记载的该方仍是以地黄汁、人参、茯苓三味药为主，配以白蜜。并称此方常服可“开心益智，发白返黑，齿落更生，辟谷延年。治痈疽劳瘵，咳嗽唾血”。
清代宫廷亦用此方为延年益寿之方，在《清太医院配方》及《清宫医案研究》载，雍正皇帝常服此方，并以之赏赐臣下。并称此药填精补髓，返老还童，补百损，除百病，发白转黑，齿落更生，终日不饥，功效不可尽述。
琼玉膏近千年的历史，总的来说，此方一般有两种用途。
一是用于治疗虚劳喘嗽，二是用于延寿驻颜。
琼玉膏的功能主治：滋阴润肺，益气补脾，用于肺阴亏损，虚劳干咳，咽燥咳血，肌肉消瘦，气短乏力。现代养生，琼玉膏比较适合气阴两虚体质的人群使用。
三、 自制琼玉膏
目前，琼玉膏有中成药在药店有卖，比较方便，但是闲人马小爷打算自己动手，丰衣足食，按照中医膏方的办法做一下这个琼玉膏。
3次煎煮，长时间收膏，在经过整整一天的时间，终于做出了1斤琼玉膏。
原料：4斤地黄，2斤党参，1斤茯苓，400g蜂蜜。
1、新鲜地黄榨汁，按古方上说最好是全手工，不能接触铁器，只有捣碎后用纱布挤汁。
2、党参茯苓浸泡5小时，第一煮放1倍水，1小时，第二煮同等水，1小时，第三煮一半水，半小时。。。
3、煮完全部要拿出来把汁榨干，那可是精华啊
4、将地黄汁和党参茯苓水混合，文火熬，到汤汁浓了有点发粘了，蜂蜜倒入收膏
5、加入白蜜
6、不多久香气四溢，传说中的琼玉膏终于完成，晾干放冰箱，每天一小勺，哈哈，味道很不错哦
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