3-2 咖啡冥想

我的目标：

结婚，创业成功，财富目标达成

 我的伴侣特特质：英俊潇洒，健康，智慧，慷慨，有责任心正直诚信，浪漫，体贴，有耐心，包容，少些评判，有一个感恩的心，善待他人，信守承诺、不吸烟！价值观相同，和我一起运用金刚智慧，未来一起创造财富然后回馈社会（慈善）

目前集中于：慷慨，善待他人，健康，正直诚信，承诺，安全感，说有意义的语言，认可他人，支持或帮助他人，每天三赞！

 1.持续的慷慨，承诺--持续给父母提供优美的环境住处，让他们有个幸福的晚年生活！让他们不在担心未来的生活和医疗，为了妈妈爸爸医疗更加方便便捷，我把户口迁到沈阳，这样他们也跟着把户口迁到沈阳，他们的医保也变成沈阳的了，提供了父母更好的医疗环境和质量，同时给父母分别开立健康基金账户，自己每个月除了父母的养老金之外又给他们开立了健康基金，并且承诺自己照顾父母一辈子，妈妈听了这个话以后还说真的吗！你不要反悔啊！我说是的，我会照顾父母一辈子，感受到妈妈非常的激动！

2.体贴，健康—每天早上给小妹也做一杯柠檬蜂蜜水，还把适合她吃的保健品准备好，一一放好我再出门上班，希望她更加健康和营养均衡。在工作之余看到同事都在忙，自己忙她们倒水，并端给她们，给予她们更多的关心。

3.慷慨—持续捐赠重症需要急救项目，河南的一个可爱的孩子得了生病，自己的资金已经没有能力付医药费了，在此自己尽力帮助对方。希望孩子早上康复，给妈妈红包，可以想像当妈妈点收时笑的样子，小胖手的姿势，想着都开心；给同事红包，今天特别给他一个大的，一个惊喜，当她打开时哇的一下，我内心感受到了他的喜悦，我自己也非常的开心。参加晚上线上爱种子读书会持续的損赠爱心活动，为自己的行为而喜悦，

4.美丽—给身边的人微笑，尤其是我们公司和我们小区的保安，清洁阿姨等这些被很多人忽视的人，我每次对他们保以真心的感恩和微笑。

5.支持--在公司付款不及时的情况下，给予各部门支持，没有评判的心态，今天自己做的最棒的事是对于之前背地里打小报告的那个部门主管，当她有事找我时我很平静的支持了她的工作，因为一个供应商不断的打电话给她催款给她造成了心理上的压力和焦躁，当她和我说时我第一反应是种下这个强大的好种子，带着觉知种下种子，做完了自己都为自己开心随喜。

感恩

感恩早上冥想静心，保持觉察，提高喜悦的心情

感恩自己在腾讯上资助的公益项目发过来的信息，看到项目的进展，其中款项给到孩子们疾病的救治，看到这些好感动，那些可怜的孩子原来是那么健康快乐，躺在病床时是那么的脆弱，希望他们早日康复，还有对儿童性教育的资助，他们也发来了消息，这些老师走入农村为贫困的女痛传播相关知识，让她们好好保护好自己，太为她们骄傲了。

感恩同事帮我处理押金事宜，让我节约了时间工作，为此我也发一个大红包给她表示感谢；

感恩妈妈会用微信和我聊天，回老家几天心理也是挂念，思念，提醒她每在泡脚本想给她买下专门泡脚的桶，她说不用了家里有，随喜妈妈的节省，为妈妈健康意识提高了也开心。

感恩爱种子线上读书会的领读人的带领，给我们分享了安全感，以为承诺，让我又一次复习了三主要道-出离心，菩提心，清净见（空性）感恩她的指导的分享对书里精准的分析，又分享了佛教方面的历史，随喜她的用心和智慧的付出，她的精神鼓舞了我，非常感恩。

感恩合一老师又一次帮助我并分享和纠正了我怎么样释放自己的负面的要领，同时又让我了解了静心真正达到的效果，找到负面背后的真正的因，不是我们头脑的判断，是我们心轮的位置发出的声音，感恩这一切的完美结合，让我们学会了和自己内在链接，然后种下纯洁的种子，太好了。

随喜

猛烈随喜王老师把格西老师金刚智慧在中国传播，猛烈随喜李悦帮助大家获得幸福，并种下了大量的慷慨的种子！随喜她有一个自己喜欢的事业；随喜赞叹王姐姐总是带给我们那么美丽的画面，随喜她的感恩那么美，随喜她的智慧并成为三杯水我们的榜样！希望所有伙伴的愿望早日达成！随喜莎莎财富种子不断的开花，带领大家一起咖啡冥想，种下的强大的智慧和慷慨的种子，随喜郑莲那么精准细致的咖啡冥想，以及不断的分享！随喜Anne夫妇慷慨的付出，做事那么有效率！精进的践行，随喜东东家庭幸福事业有成；随喜小莉超强的行动力，非常乐观，有责任心，随喜丽娜每天分享那么多知识给大家，并持续的到福利院，随喜她的带领和坚持，随喜她们智慧的种子开花！随喜小璐的瑜伽，随喜所以冥想群的小伙伴每天坚持冥想，种下强大的专注和觉察的好种子；随喜小伙伴的咖啡冥想越来越好！每次读到大家每日的践行都非常感动！随喜赞叹王霞老师的团队，真的是落地的践行！

我为自己能运用金刚法则，通过给予别人自己想要的东西而获得更多，而非通过索取自己想要的东西来获得

回向：

带着愉快的心情把我所种下的好种子回向给宇宙中所有人，愿他们的种子早日开花结果，成为三杯水，帮助更多的人踏上这条究竟圆满的道路！

回向给 我设定的目标伴侣，财富，创业成功，愿我成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人。