大家好，腹有诗书气质华，我是自然卷·书华。
今天我要和大家分享的主题是“当幸福来敲门——你应该用成长型思维抓住它”。
· 正 · 文 · 来 · 啦 ·
电影《当幸福来敲门》讲述了一位濒临破产、老婆离家的落魄业务员，如何刻苦耐劳，承担育儿责任，奋发向上成为股市交易员，最后成为知名的金融投资家的励志故事。影片在2006年上映时就引起了一片轰动，如今几乎人人都在推荐夸赞这部励志电影。最特别的是这部电影是取材真实故事，主角是美国黑人投资专家克里斯·加德纳。
我想电影之所以受人喜欢，那是因为电影中出现的各种悲惨经历是那么真实，我们很容易在身边找到类似的情况：或出生在一个贫困的单亲家庭，或被人开除了，或被伴侣抛弃了，或身无分文了。但幸运的是大部分人都只占那么一个悲伤的经历，但又有多少人可以向克里斯·加德纳一样破除困境，走上人生巅峰呢？
人人都想要自己过上幸福的生活，但当幸福来敲门时，我们是否真的可以抓住它呢？
这里要和大家分享“成长型思维模式”，它可以帮助我们抓住来敲门的幸福。
美国心理学家卡罗尔·德韦克在她的书《终身成长-重新定义成功的思维模式》中提出人的思维模式分成：固定型思维模式（fixed mindset）和成长型思维模式（growth mindset）。不同于其他正能量的鸡汤书籍，书中并没有直接的告诉你遇到一个悲伤经历要如何做、怎么做，而是通过大量的案例引导大家去了解自己的每一个行为都是由大脑中哪种思维决定的，并产生了怎样的结果。
我将书中的内容分成三大部分：
一、定义：什么是固定型思维模式和成长型思维模式？
二、影响：两种思维模式在商业、人际交往、教育等不同领域上发挥怎样的作用？
三、培养：如何培养成长型思维模式？
一、定义：什么是固定型思维模式和成长型思维模式？
从古至今，人们都在不断追求让自己变得更聪明的办法，并为此做出了大量的研究。
一部分学者认为智商是天生的，是由遗传基因决定的，所以有些孩子一出生就被认为是天才，表现出在某方面傲人的天赋，比如什么4岁能背诗，6岁学编程，10岁已经学会微积分等等。
而另一部分学者认为人们可以通过学习来锻炼自己的大脑，从而改变自己的智商水平，促使他得到更高的成就，比如电影《当幸福来敲门》的男主角，从教育界转行到电商界的马云等等。
这两种不同的结论就分别出至不同思维模式的学者：
1、
固定型思维模式的人认为：
我的才能是天生的，是一成不变的，它决定了我未来一切的成就。
所以我很喜欢别人夸赞我聪明，是一个天才，忽视别人提出的批评或建议。
当我成功后，我会觉得理所当然，因为我聪明，本就高人一等。
当我失败时，我会失去自信心，觉得自己将一无所有。
所以为了保持完美的聪明形象，我不会承认自己的错误，我会责备别人，或找一些借口，甚至有时我会不懂装懂，造个假，说个小谎。
同时为了不让自己面对失败，我会选择自己天赋所在的领域，只做有把握和擅长的事情，不接受新事物的挑战。
2、
成长型思维模式的人认为：
我的才能是可以培养并成长的，只要我付出了努力，我可以用自己的双手决定我未来的成就。
所以我很喜欢别人夸赞我的努力和付出，可以欣然接受批评和建议，并学习成长。
当我成功后，我会很谦虚，认为自己和普通人一样，只是付出了更多的努力。
当我失败时，我会认为之前的努力还不够，马上采取行动迎接挑战，从错误中学习成长。
所以我很了解自己的优势和劣势，并一直努力将自己的劣势变为优势。
同时我更相信自己有无限的潜能，把所有的失败和挑战看作是自己成长的机会，并乐在其中。
图片出自：卡罗尔·德韦克《终身成长》
二、影响：两种思维模式在商业、人际交往、教育等不同领域上发挥怎样的作用？
1、商业职场上拥有固定型思维模式的领导会将这种影响带给整个团队，甚至变成公司企业文化的一部分。
我们会看到拥有固定型思维模式的企业都崇尚精英主义，他们的奖励大部分集中在个人英雄主义上，什么靠一个人说服了客户拯救了项目，经常忽视团队在背后付出的成果。因此这类企业喜欢直接招聘现成的优秀人才到重要岗位。对一些基础岗位，如前台、秘书，则认为招聘的都是一些能力有限的人，所以不会给这类岗位提供晋升空间，企业希望这些岗位稳定的，老老实实地做完安排好的工作就行。
同时企业成功以否的标准只看盈利数值，员工的满意度、社会责任等都不在其考虑的范围，这类的企业会鼓吹员工疯狂的加班，为企业创造更多的利润，而不顾员工自身的身体和心理健康。
如果有两位固定型思维模式的领导碰在一起开会，他们首先会PK一下手中的权力，争取自己的话语权，赢的人会沾沾自喜，而输的人会生气甚至拒绝合作。
而有成长型思维模式的企业，在招聘时更看重员工的思维模式，因为他们认为员工是可以被信任和培养的。这类的企业会有良好的上下级沟通交流的平台或渠道，鼓励团队内的合作发展和共赢，会奖励喜欢帮助别人的人，开除勾心斗角的人。不少企业甚至会把组织架构扁平化发展，减少层级和权力部门，让更多的员工平等地发表自己的意见。同时这类的企业更喜欢尝试挑战新的事物，例如研发新的产品，引进新科技等等。
2、人际交往上
固定型思维模式的人比较容易害羞，他们认为人与人的交往看的是眼缘和命运，自己是否受人喜欢那是天定的事一样，特别是亲密关系的另一半，会认为：“那个喜欢我的人会自己出现的吧。”“上天呀，你让我遇到一个好男（女）人吧”等。对于判断是否可以成为朋友，有时经常也只是沟通两三句后认为话题聊不在一起，就觉得两个人合不来，不是当朋友的料。
成长型思维模式的人则比较开朗，愿意和各种各样的人沟通接触，他们有更强的包容心，认为感情是可以培养的，只有了解对方多了，就会发现对方让人喜欢的地方。在朋友这方面也是一样，只要沟通的多了，友情就被培养出来了。
所以当固定型思维模式的情侣或夫妻出现吵架，价值观不合的时候，他们很容易就产生：“太累了，每件事都要沟通，我想我们天生就是合不来，不可能长久的。”他们会把吵架的原因都推到另一半身上，并不断的抱怨生活上的各种细节，最终导致分手，并永远的记恨对方，甚至产生报复心态。
而如果换成一对成长型思维模式的情侣或夫妻，则会想成：“到底是什么地方出了问题？我或许应该和对方多聊一下我自己的感受和看法，并听听她是怎么讲的。”他们会主动的沟通，寻找平衡的地方，同时他们还会互相鼓励对方的成长，帮助对方。即使发生各种情况分手了，成长型思维模式的人虽然会很痛苦，但会选择放下这一切，重新开始，继续自己的生活。
3、教育上
固定型思维模式的人很喜欢夸赞别人聪明，比如：“哇，你太聪明了，你在画画上很有天赋，你一定是个小天才，你的智商看上去很高。”同时阻止孩子去做一些他认为没有天赋的事情。久而久之孩子们会在他的影响下认为自己的能力是天生的，和自己的天赋有关，会放弃尝试挑战新鲜的事物，并只关注结果，因为只有结果才会得到别人的夸奖。
成长型思维模式的人会夸赞别人的成长，并引导孩子们去思考自己的成长的过程，鼓励他们去挑战各种事物，比如：“你可以做任何事。”“太棒了，你比昨天更理解这个知识了，你可以告诉我你是如何做到的吗？”久而久之孩子们在他的影响下就会更关注自己成长的过程和方法，享受每次挑战的乐趣。
三、培养：如何培养成长型思维模式？
《终身成长》这本书中写到：思维模式其实就是一种信念，它们是强有力的信念，但它们只是你意志的一部分，而你是可以改变自己的意志的。
所以书中提供了获得成长型思维的四步法：
▌第一步：接受
首先我们要接受一种事实：就是我们在不同的领域会出现不现的思维模式，即我们的大脑有时是成长型思维模式，有时又是固定型思维模式。这是一种很正常的现象，比如我认为自己只要努力学习在工作上可以拥有各种可能性，但我却认为自己的身材和体质是天生的，即使努力锻炼也不太可能出现什么改变。前者是成长型思维，而后者则是固定型思维。
但即使我们接受自己一部分的固定思维模式，并不代表我们放任这些模式经常出现给我们带来危害。比如我如果听从固定型思维模式的认为自己锻炼没有用，有可能就会放弃运动，变成一个胖女人了，所以我还是需要坚持保持运动。
▌第二步：观察
在理解了固定型思维模式是样子后，我们可以通过日常的观察来记录它出现的时间、地点、情况。是在听到批评后？还是面对一次巨大的挑战？还是一次错误或失败？还是任务的截止时间？我们可以通过写日记一样的形式来记录所有的细节，并总结出激发它出现的原因有哪些种类，分别在哪些领域。
▌第三步：命名
我们可以想象固定型模式和成长型模式分别代表的是两个不同人格的自己，所以我们可以给自己的固定型思维模式人格起个名字。
我们可以像写小说一样，把固定型思维模式人格塑造成小说的主角，写下他叫什么，性格是怎样的，出现的场景，做了哪些事，带来的哪些影响和后果。
比如我给自己的固定型思维模式取名“小虎妞”，因为我属虎，而且老虎代表的是暴躁的情绪。我的小虎妞特别怕自己被问到不了解的事物，或者被别人质疑自己的能力，或者听到一些建议，记得有一次散步，我妈突然和我说：“那你是有往演讲方面发展的意思吗？那我觉得你要在语言，手势上下功夫了。我觉得你要模仿别人的声音，因为你原本的声音不好听。”当下我的小虎妞突然就醒了，一方面为自己被否认为没有才能而羞愧，一方面又很生气别人的评价，所以瞬间炸毛，立马反驳：“你这个是什么意思呢？我是有想学习一些演讲的内容，这不是在学习了吗？但这种又不是马上就可以学成的呀。”事后我回想当时的反应，其实就是我的小虎妞在面对别人的建议和批评的时候，立马找了个借口和保护网，并且通过发脾气来迁怒别人，同时因为害怕再听到类似的声音，我的小虎妞还很认真的思考了一下是否要放弃继续努力练习演讲，而且事后我还批评妈妈是用固定型思维模式在随意的批评别人，忽视我最近努力的学习。
▌第四步：教育
为固定型思维人格取好名字后，我们就可以培养并教育它了。
首先，我们要警惕前边总结出来固定型思维人格会出现的各种情况。给自己划条警惕线，当出现类似情况的时候，告诉自己“1、2、3”，先安抚出现的固定型思维人格，在他出来发脾气，闹情绪，说服我们放弃的时候，反过来尝试说服它一起接受挑战，告诉他不要害怕失败，不要感到丢人，而去享受那些吸收新知识的乐趣。
或许我们可以在心中默念：“我知道我们都没做过这事情，不擅长这事，但我们先尝试定个小目标做看看，只要明天的我比今天的我更优秀就可以啦。”
四、总结
虽然讲了那么多，但其实我们会发现执行的时候是很困难的。很多时候固定型思维人格是对自己脆弱内心的另一种保护，害怕受到伤害，害怕变得一无所有。
如果你发现你的心中总是有这样的想法或情绪出现，不妨多看看《当幸福来敲门》之类的励志电影，看一些名人传记，这些故事会帮助你意识到当真的出现了一无所有，当真的悲惨到被世界遗弃，换个思维去抓住身边那些细小的幸福会比哭的稀里哗啦，比一直抱怨更有趣，而且有一天，你会发现这些小幸福变成了全世界都羡慕的超级大的幸福。
毕竟，即使是被称为天才的爱迪生都说过：“天才是1%的灵感加上99%的汗水。”我相信，每个人都有1%的灵感，那么再加上99%的努力，我们就会成为自己想要成为的任何人。
网友评论