C十水晶郁金香家长学校第二阶段第五次学习分享：今次是E组的分享，我很珍惜这样的学习机会，并且这次也额外分享了自己的体验，提出一些问题，得到了简老师的解答。其实我们每个人在内心深处可能都是知道正确答案的，只不过我们需要再次确认。简老师象一盏明灯，点亮我们的内心。每个人生来足具，不过是暂时迷失了方向，这时候尤其需要简老师引领。
在这次学习的前面两天，我的世界经历了一些有趣的大事件。
现在说说第一个大事件，那就是和两个同事起了冲突。很有意思的是，在冲突发生之后，我从他们怼我的口气中，感受到了这两个人在之前的沟通中仿佛达到了对我的某种一致的偏见。之后所谓的心平气和的再沟通中，他们仍然坚持他们的执念，最后告诉我，你自己想想，让我自己认识下自己的错误。其实互相吼过之后，我已经能心平气和地坐下，但并不代表我对这件事没有任何情绪。
之后的两三天，我都沉浸在这种情绪中无法出来。我做了接纳练习，告诉自己接纳他们对我的误解，以及由他们自身的认知带来的对我冤枉和吼叫，高高在上的怜悯。
从这件事上，我得到了几个点：
从她之后一句话，“你现在最重要的事情不是学英语，”我拒绝她的言下之意，我是明白的，她的意思是孩子都不上学了，你不去管孩子，倒来做这些没用的东西。
从这句话上，我得知，我在他们这里是个异类，从开始生病请假，到返岗上班，开始我完全不在状态，我在岗位上没事儿的时候，会画一张画，或者在网上搜一些可爱的图片。我被我的同事告状给我的领导。我吸取了教训，不再画画，我在家里画，后来我的疾病好转，精神状态也有所好转。再到最近，我因为有两次在后面读了两回英语，又再次被同一个同事告状。最近这一段时间，这某同事对我都极不友好，我离开岗位一分钟，都大喊大叫我。
之前我们曾经就是同事，在另一个部门，那时她是老护士，我是小大夫，很尊重她。就算到了新的部门，我变成了小领导，她变了资深老同事，我也一直很敬重她，有些稍微过分一点的提点，我也并未放在心上，直到最近她变本加厉。我也早就看她不爽了。您不知道，我其实是一个特别内敛的老好人，没什么原则和底线，无限制的降低自己的界限，在关系中，如果自己觉得不舒服，也觉得对方不对，那我一般是会忍受下来的，不予以维护和说明。
那最后什么结果呢，你的界限一再被侵犯，他们不但对你的工作指点，也要对你的生活指指点点。
想得出来，他们背后一群人，在说起我和我孩子的时候，一脸的恨铁不成钢。想当初，我也是他们的一员，也曾这样用自己的观点和态度，去指点过别人的生活。现在，我觉得这事儿恶心透了。
我奋起反抗，得到的仍然是误解和偏见，但是最起码在我面前，他们不再侵犯我。他们可以允许你看淘宝、逛网店、打游戏，看视频，却看习惯你读英语、画画，与众不同，睥睨众生。说白了，他们还觉得自己牛逼轰轰与众不同，高人一格呢。
对，我是个异类，我允许我做个异类，那离真实的自已更近了些，我活得比原来更自由更轻松了。
我还得到一点啊，我的抑郁症好象是好了。我原来巨大的内向攻击力，可以转到外面了。牛，赞一个！这是我四十几年来第二次和人犯呛。第一次是我妹妹被小伙伴的家长揍了一顿的时候，我带着妹妹找上门去，让他带我们去医院检查。那时我十几岁。
我的委屈是存在的，回想起来，两个人，一个还是领导，当面和你大吼大叫，一起怼你，我就想啊，你们再怎么政治正确，这不也是欺负人吗？
他们说我不应该拍桌子，我心想啊，下回欺负我，我还拍桌子。我坚持我认为对的东西，不会受到别人影响，不会受到他们评价的干扰。
有一句话说，你要注意你的对手和敌人，他们是你的镜子，让你看到自己身上的问题。我也是有反省的，他们表现出来的，映照了我身上的偏激、狭隘和小格局。所以他们会使我变成更好的人，他们对我的要求是高标准的，好吧，我努力，Come on ！
我除了练习一下接纳，还做了一个原谅和宽恕的密码，只能说管一小会儿事儿，事后情绪还是过不来，我又找我的亲朋好友倾诉，他们给予了我情感上的支持。
还是不行啊。当我第5次提起这件事的时候，我还是有点咬牙切齿。我爱人说，老和尚背着一个漂亮的小娘子过河，到河对岸放了下来，小和尚终于忍不住了，我们出家人怎么能背女人过河呢。老和尚说，我过了河，就把它放下，你看你还在身上背着呢。
再分析这件事的时候，我就多了一份觉察，看我自己愤恨之下发的QQ说说，居然又回到了原来与世界相处的模式啊，对抗起来了。谁不放下谁难受啊，明摆着呢，甭管客观事实咋回事。等我想通了，再和他们相处时，我的内心又充满了爱，从内到外，我不想与世界对着干，当然偶尔习惯的模式还是会蹦出来的，没关系，我们慢慢来。
我爱人和我对话中，我也了解到，每个人都从自我视角看世界，觉得别人应该理解和宽容自己，那么我试着站了一下他们的位，也蛮好理解的。所以我就不较劲了，放过了自己，同时也放过别人。
并且通过反省，我发现我在和他们吵闹的时候，仿佛自己的内在小孩子跑了出来，她哭闹，非常委屈，没有办法得到理解。于是，我也安慰了她，我说，你已经长大了，你有能力保护自己，你有能力处理这些关系。
我的做法也得到了简老师的高度认可，我的方向是对的。
至于我和孩子的关系，也算是大事件之一。发生了一次很有质量的沟通。沟通中，我们平等互动，甚至开玩笑，她表达出了对我的赞许，妈，你四十多岁还这么皮。
她表达了对我学英语和画画的赞许，觉得妈妈好伟大，很赞许。表达出想要学习的想法，妈，你给我发点英语的东西过来，我学一学，让我爸爸给我找点初一的方程式，我看我还会不会解。并且用简单的英语对了几句话。我和她探讨了一些游戏的一些问题，我表达想要玩游戏，和她一起做队友，她立马兴奋起来，发过很多游戏里的截图啊，人物啊，游戏名称啊。这都是好的一面。
我也会看到她的不切实际的小孩子的想法一面，她还是要出去住，要养猫要打工，都是一些不成熟不切实际的想法，我没有给予批评。她还表示自己莫名奇妙下了很多小裙子的订金。她有很多想法，同时有很多想法，甚至某些想法之间还互相矛盾。
守住底线，耐心等待她自己成长，尊重她成长的节奏。
我偶尔也想去她的世界里转一转，玩个游戏啥的。
感觉到自己最近的转变还是很大的，也是一个量变到质变的过程，从开始的崩溃，到不知其所以然地照本宣科，再到对行为方式的觉察，到最后内心强大的转变，行为方式的转变，看似短期发生了巨大的变化，其实是内心一个长期在理论上的一个积累。
第一次觉得活得痛快，越来越像自己了。我问爱人一句话，你说抑郁症好不好，他说，好呀，你完全变了一个人。
我活得越来越靠近我内心真正想要做的自己，知行合一，里外一致，所以我就不再有痛苦了。我是这样一个人，自信幽默善良有才华，内心幼稚，喜欢宫崎骏动画片、喜欢画画、阅读、学英语，喜欢简单明快的生活，有智商没情商，我知道我是这样一个有点异端的自已，但我还是蛮享受做这样一个自己。我接受我自己是这样一个样子，我深深爱上这样的自己。
谢谢简老师对我的指点，让我更加确信自己的方向。
爱你们大家，愿你们早一天找到自已。
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