一元复始——一月检视

    2019年1月1日，崭新的一年开始了！和许多人一样，在这个美好的开端，在心里种下许多新的梦想和期待：希望新的一年在生活、工作、内心上都有新的收获，希望自己新的一年有目标不迷茫，有成长不失落，有努力不遗憾，有付出不愧疚。新年第一个月的前20天在工作中度过，后10天则是在轻松愉悦的假期中度过。

      一、运动

      本月跑步12次，共52公里，是比较舒适的一个运动量。虽然天气比较寒冷，特别是回湖南老家后的清晨六点确实很冷，但运动后的感觉特别好，而且一边跑步一边清空大脑，享受当下，能很好的放松心情、缓解压力。遗憾的是没有挑战半程马拉松，本来计划和郭先生一起在一月份跑一次半马，但种种原因一直没有跑成，所以有些遗憾，希望二月或三月份能去实现。

 

一元复始——一月检视

      最开心的一次运动是1月31日早上七点和心爱的侄女一起爬三台山，为什么那么开心呢，因为有人说我俩像两姐妹，哈哈哈哈哈哈哈！真正的原因：一是因为岳麓山有着太多美好的记忆，二是这里空气清新，三就是和我那个侄女有聊不完的天。

      高中时，声乐老师郭丽芳要我们跑步练歌唱气息，于是从山脚跑到山顶，简直是要窒息，到了山顶后再练声、开嗓、唱歌，十几个学声乐的娃儿在山顶“狼嚎鬼叫”大半个小时，有时候被别人模仿或当神经病一样看待，但那时候却也不以为然，乐在其中。还记得和艳芳一起跑得最多，两个人互相比赛，无奈体能比不过她，每次都是她比我跑得快，不过也都会在终点等着我。

      因为侄女读高中，学业特别重，我和侄女已经好几年没有这样尽兴地聊天说话了，整整两天，一直待在一起，各种尬聊和傻笑，我想，应该是因为我们两个人属兔的原因吧（哈哈）。爬完到山脚下嗦两碗桂东粉条，好爽。

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二、陪伴

      1月6号是女儿的三岁生日，为了给她一些仪式感，一个月以前就开始和郭爸爸筹划着怎么准备礼物。在女儿的参与下，买了她最喜欢的兔宝宝、自行车，还有生日气球装饰用品。1月6号早上，两个手残党五点多起来布置装饰品，字母和气球贴满了墙面，看上去还挺温馨。这次终于做到了提前安排，所有礼物、蛋糕都提前买好，给女儿过了一个惊喜、简单、快乐的生日，挺好。

      1月24日，全家人一起去长鹿动物园玩，刚好错开周末人不多，不用排队，很舒服的一次游玩。迪迪看到绘本里面的小兔子、小猴子、河马、长颈鹿、骆驼、孔雀、犀牛真正出现在眼前时，特别的兴奋。在喂食的时候还是不够大胆，不敢喂骆驼，只敢摸长颈鹿。迪迪最喜欢里面的“小猪猪”，跟它一起跳舞，不肯回家，还说要把它带回家，最后连哄带骗才肯坐车回家。

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三、学习

  1.阅读

      这个月因为临近期末，加上十天假期，空余时间比较多，所以阅读了四本书：《能断金钢》、《搞定1》、《影响力》、《朱子家训》，都属于泛读而不是精读。最推荐的是《搞定1》这本书，也是工具性很强的一本书，实用落地，与《吃掉那只青蛙》有异曲同工之妙。读《朱子家训》纯粹是为了静心，边读边感悟，修心。

2.听书

    这个月主要听了育儿方面的《父母游戏力》，时间管理方面的《叶武滨时间管理100讲》和《张萌效率手册》，还有一本《富爸爸穷爸爸》。

    《父母游戏力》提倡用游戏与孩子沟通，用夸张的表情或者语言与孩子共情，用理解、稳定的情绪支持孩子自己找到出口，而不是一切都由父母包办。科恩博士说每个孩子都是天生的游戏专家，用他们最熟悉的方式沟通最有效。当孩子乱发脾气，在商场哭闹要玩具，做事拖拉，你是不是觉得他太不听话了？其实是孩子听不懂。游戏力，教会我们走进孩子的世界，营造积极环境，化解情绪，和孩子轻松建立联结。

3.亲子阅读

      每天讲3-5本睡前绘本故事已经成为一种期待和享受。迪迪这个月特别喜欢《石头汤》、《蚯蚓的日记》和《猜猜我有多爱你》。尤其喜欢《石头汤》这本绘本，至少讲了二十来遍，我本担心这本绘本太过成人化，而且带有一定的哲学深度，怕她会听不懂，可没想到她却特别喜欢这本绘本，要我反反复复讲。现在我也想不明白她为什么这么喜欢这本比较复杂的绘本，会不会是只喜欢里面的图片呢？

      越来越感觉好的绘本是一个神奇的世界，能从视觉、听觉、情绪、认知方面给予孩子不同的刺激和感悟。感谢这些为孩子创作美妙绘本的伟大作家们！

      这个月开始，制定了一个小目标：每天教女儿认三个字，目的是让女儿今早自主阅读，享受阅读的乐趣。关于是否应该让学前儿童提前认字是一个很有争议的话题，我和郭先生也反复斟酌是否给女儿提前认字。通过看身边朋友的案例，也查看一些资料，利弊共存，但是最重要的一点是：不要剥夺孩子玩的时间，不要让认字成为一种负担和反感。这个我觉得没问题，因为现在践行下来的结果是三个字基本上在三分钟之内记住是没有问题的，所以不会耽误玩的时间。而用游戏的方式认字，女儿也不反感，反而觉得很好玩，一个月后的今天，她自己也会常常拿出字帖说：“今天还没认字呢”！所以，会选择继续。至于是否会影响小学一二年级学习语文的积极性，我想我还是相信那句话：态度决定一切。

一元复始——一月检视

四、工作和学习

      用“凡事提前”的理念鞭策自己，1月份完成了一篇教育教育故事，质量还不够高，但是“先完成再完美”，无论如何先下一步，所以用几天的时间提前完成了论文，如释重负。

    寒假带了八本书回来，一月份读完了四本，这是有史以来“最爱学习”的一个寒假，不过假期的状态远远没有工作期间的高效，大概是假期整个人也会放松很多吧。也好，假期本就是用来放松的，放松之余学点东西、静静心也是一件挺好的事。

      为了让自己在这个寒假不颓废和退步，“欲速则独自奔跑，欲远则结伴而行”，所以约了一群志同道合的小伙伴结伴而行，一起早睡早起，一起运动，互相监督、互相鼓励，希望过一个快乐、充实而有意义的年！到目前为止，效果还是挺好的，看到很多人都在进步，很开心，希望我们继续一起成为很好的自己！