心情

我们每天都会有不同的心情，不同的心情可能来自于我们自己或外部环境的方方面面，甚至是很小的方面。

比如早晨起来，看到窗外阴霾的天气，通常会带给人糟糕的心情。或者是今天有一个重要的汇报，心情也会紧张不安。生活中，跟家人孩子吵了几句嘴，工作中被老板批评了，跟同事合作不畅的时候，都会让自己很郁闷。

这些或许是人之常情，也都司空见惯了，很多时候尚能调整适应。还有就是一些临时的突发的小事，瞬间打破了一天的好心情。

比如早晨着急上班，等电梯花了很长时间，路上又遇到了堵车，开车不小心别了其他车一下，被人摇下车窗骂了一句。到了公司，找不到停车位。进大楼时手机扫不了健康码，好不容易扫上了还是迟到了两分钟。到办公室，看到了老板板着脸……等等这些都会影响到你的心情。

我们没法控制这些情况的发生，也无法要求你有一颗强大的内心从容应对。我们只能接受它，这就是真实的生活。

我想说的是，有很多时候生活的窘况来源于时间的紧迫。我们可以调整自己的时间安排，提早一段时间，给自己留有更多的余地，或许可以改善这种情况，从而也会带给自己更从容闲适的心情。

比如早上提早起床出门半小时二十分钟，等电梯路上堵车或许都已不是问题，也不会迟到。遇到突发状况，也会有时间应对处理，内心不会急躁，更有可能拥有一份好心情。

想要拥有好心情，就从早起开始，一路闲适，一路从容，一路欣赏沿途的风景……

春光一路行

今天是坚持运动的第94天……