很多身心灵的老师,都会教一句话,叫做:活在当下,生命只在当下。当下创造未来。
很多时候,我或者很多的人,要么是活在过去,要么是活在未来。活在过去有很多的后悔,活在未来有很多的焦虑和恐惧。我们的思想能去到未来和当下,而身体是实实在在活在当下的。
我们要多去跟自己的身体去链接,回到自己的身体,跟随自己内心的感受,很多答案都在我们的内心。
上了很多的灵性课程,终于能理解到不同课程老师所表达的相同的意思。链接身体,关照呼吸,活在当下。
生命只在当下。很多身心灵的老师,都会教一句话,叫做:活在当下,生命只在当下。当下创造未来。
很多时候,我或者很多的人,要么是活在过去,要么是活在未来。活在过去有很多的后悔,活在未来有很多的焦虑和恐惧。我们的思想能去到未来和当下,而身体是实实在在活在当下的。
我们要多去跟自己的身体去链接,回到自己的身体,跟随自己内心的感受,很多答案都在我们的内心。
上了很多的灵性课程,终于能理解到不同课程老师所表达的相同的意思。链接身体,关照呼吸,活在当下。
生命只在当下。本文标题:活在当下
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fowsjltx.html
网友评论