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NO.40-水(睡)了几天,该醒了

NO.40-水(睡)了几天,该醒了

作者: lewis心理咨询师 | 来源:发表于2021-02-15 02:14 被阅读0次

今年过年一个拜年信息都没有发,全然跟自己和家人在一起。有时候突然会对自己没有给亲朋好友祝福而感到内疚,这种感觉会时而出现。过年越不像过年,也就是真正的给自己一个放假的机会。平常的小长假,五一,十一,仿佛都跟自己没有关系,我老婆的工作性质也是,越是节假日越忙。

一个朋友听到我这样的想法,便对我说:“放过自己。”

是啊,纠结,焦虑只会增加身体的耗能,放过自己,放松下来,年后大踏步的向前,才是对我的亲人朋友最大的回报~

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