感恩日记第995天——重复的记忆

感恩今日的背诵，昨天背了最后一段五笔字根，比较失败，没有设计好联想，导致中间总是会中断2个，说明这个方法还是很有效的，确确实实需要多多练习，多多提升自己的联想能力。

之前学习考试脑科学的时候也知道形成长期记忆的诀窍，就是重复，所有，自己每隔几天都会复习一下，再过一周在复习一次，再过一个月在复习下，差不多就可以形成长期记忆了，之后再用同样方法背诵字根字和一级简码。以后日更都可以考虑用五笔来输出，那样就可以保持刻意练习了。

明天就开始定一个小计划，这个月内达到日常聊天的水准，如果达成了，就给自己一个小奖励。我想想就奖励自己一个体脂称吧，通过这次生病，让自己发现健康还是特别重要的。