零食的危害

  中国的孩子，可以说大多数都在温室中成长的。如今的生活已经不像是以前那般，只是为了温饱。随着生活越来越好，生活的品质也是提高了。相对的我们吃的东西也好了，就连我们吃的零食也是多种多样，五花八门。而经常性的爷爷，奶奶，疼爱孙子，孙女，便会买大量的零食给小孩子吃。这就给我们和小孩子造成了危害。要知道零食平时一定要适量的吃，否则百害而无一利。

  在此，我给大家分享，我们经常吃的零食的坏处。

  第一个：薯片薯条，这两个是当之无愧的，不仅含有致癌物—丙烯酰胺，还含有膨松剂，增味剂等食品添加剂级反式脂肪酸、盐等。

  第二个自然是可乐等的汽水。添加剂多，对人体几乎不含营养素，在营养学家眼里，还不如白开水。

  辣条和烤肠自然不用说，对人体的伤害想必大家都知道。但现在这炎炎夏日，我们日常吃的零食又多了一个雪糕。雪糕，加了很多人工香精，增稠剂，人工合成色素等添加剂。

  还有一点，多吃零食容易发胖。不过，我现在已经在戒吃零食了。虽然现在还在吃，但已经克制住了自己，吃的非常少。所以为了我们的健康，不要再多吃零食了。