2017年9月5日

1、今天比平时早到公司半个小时，正好可以看看新闻，为今天新的一天工作做好准备。

2、坚持跑步和坚持晚上吃营养粥，这两天的好习惯发现自己身材变好了，脸色也好看些了。并且在跑步时，思考了怎样让工作做的更好，也许它就像运动一样，当我们只是轻微的动一下，根本起不到减肥和改变体型的效果，工作也是一样，当你只是机械的执行表面的任务，自己的脑袋不高速的运转，那你的脑袋也只停留在像轻微运动时一样的效果，根本起不来质的改变，长期以往，我们的思维能力会退化，记忆力会下降，工作能力也得不到提高，永远也只会停留为打杂工。