痘痘总是不断？如果你用尽了所有的方法还是去不掉痘痘。那么你需要想想，是否你的不良生活习惯激发了痘痘？不妨对照这几个坏习惯。
长痘的坏习惯1：无辣不欢
还在安慰自己说辣椒能排毒、能瘦么？在达到这些之前，先看看你脸上的痘痘好了没？经常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就会导致皮脂腺分泌旺盛，导致油脂无法从导管排出，积聚在毛囊内，使皮肤长痘。
长痘的坏习惯2：肉食主义
在餐桌上无肉不欢的你是不是发现最近痘痘变多了，那是因为肉食比蔬果难消化，吃太多肉食会导致消化系统不正常，导致痘痘频繁长出。所以平时吃东西要讲究荤素搭配。
长痘的坏习惯3：喝水少
之前微博总结了女性最讨厌的十句话中，多喝热水占据榜首，话说多喝水是被多少人厌恶啊。
不管怎样，不得不说多喝水确实是去痘的一大关键，皮肤缺水就会刺激毛孔排出油脂，长痘就在所难免了。所以说，需要多喝水，还需要睡前补水，像一些富含透明质酸的资宝莱面膜，可以补充足够的水分，促进细胞微循环，从而降低油脂分泌和痘痘的产生。
长痘的坏习惯4：思考时摸脸
不经意间喜欢摸脸，你是有多讨厌你的脸啊！经常摸脸，会把手上的细菌转移到脸上，增加皮肤感染的风险。
长痘的坏习惯5：寝具不干净
晚上睡觉时你的脸跟什么最接近？当然是枕头啦！其实不仅是床上用品，平时接触脸部的用品都要保持绝对的清洁，对于毛巾、枕头、被单一定要勤洗、勤晒，这样不仅能避免痘痘恶化，还能改善睡眠环境，睡得更安稳。
长痘的坏习惯6：吃垃圾食品
垃圾食品不仅是发胖的元凶，它也是痘痘的“最佳搭档”。甜食会提高体内血糖水平，影响荷尔蒙平衡导致痘痘爆发，一些麻辣也会刺激皮脂腺分泌，引发痘痘。
想要赶走不解风情的“青春痘”，就一定要对自己狠一点，不熬夜少吃肉，对垃圾食品说NO！
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