起床 7:30
早餐 8:00--8:30
英语趣配音 8:30--9:00
葫芦丝曲子练习 9:00--10:00
检查杨浩作业 10:00--11:00
准备午餐 11:30--12:00
午餐 12:00--13:00
午睡 13:00--14:30
补充水果甜瓜 14:30--15:00
葫芦丝专项练习 15:00--16:00
学习强国 16:00--16:30
运动 16:40--17:40
晚餐 18:00--18:30
洗漱整理 18:30--19:30
电视时间 19:30--20:30
聊天游戏 20:50--10:10
昨晚上胃疼一夜没有睡好,午觉睡得特别沉重。虽然完成了自己预订的目标,但是总觉得效率不够高。今天是英语趣配音连续第七天打卡,真棒,要坚持下去哦。下次尽量把聊天游戏的时间控制在一个小时以内,十点准时睡觉。如果可以的话,我希望明天可以再加上一个小时的阅读时间。加油(ง •̀_•́)ง
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