好好休息

昨天水木丁公众号的推文里，她写说对她来说追剧，仿佛是精神上休了个长假，暂时忘记现实，得到了充分的休息和放松。

这段话，让我回想起以前我的放松方式也是看电视。我是独生女，朋友也不多，父母也不太搭理我，从小几乎也都是靠看各种电视来隔离掉生活中的不如意。

工作后，不知道什么时候开始，我就开始不允许自己这样放松。我变得很焦虑，看剧最好要看美剧/日剧，磨耳朵，或者看更“有用”的东西，或者应该去考证，要有目标。但越是这样想，却越会有失控，有时会追韩剧追到半夜，看言情有时也会看得停不下来。所谓的越想掌控，却越失控。

还是要允许，允许自己是个人，需要放松，需要毫无目的做点什么，让自己缓一缓，得到充分的休息。