自己在家,6点刚擦黑的时候听见敲门声,缓缓的敲了几次,听上去不是有攻击性的那种,但是我也没有开门,后来对方也没再敲。脑补出很多令人害怕的场面,觉得危险,一直坐在这没出声,也不敢开灯。可能是邻居吧,因为没有听见电梯门开关的声音,也可能是我紧张,没有注意到。
很不喜欢这样的时刻,感觉到恐惧,只能躲避。
有时候心里挺害怕的,不只是担心外来的危险,状态不好的时候也有过恐惧。没法看书,认识字但理解不了,非常难集中注意力。视线里周围的东西会变得遥远扭曲。心率过速,失眠,害怕声音,甚至出现幻觉。平静下来会想,如果出事,连个帮打急救的人都没有。
也不是没有想过和别人一起生活,但好像没有这个机缘。后来又想,自己警惕一点没错,但太过于焦虑好像也没什么用,毕竟,即便和谁一起生活也无法捆绑在一起。
感到孤立无援,也会有情绪不稳定,自残自我放弃的时候。
听过一种说法,只要每天叠被子,生活就没有崩溃。那我希望只要我每天都写点什么,生活就还不至于崩溃。
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