轻描淡写

自己在家，6点刚擦黑的时候听见敲门声，缓缓的敲了几次，听上去不是有攻击性的那种，但是我也没有开门，后来对方也没再敲。脑补出很多令人害怕的场面，觉得危险，一直坐在这没出声，也不敢开灯。可能是邻居吧，因为没有听见电梯门开关的声音，也可能是我紧张，没有注意到。

很不喜欢这样的时刻，感觉到恐惧，只能躲避。

有时候心里挺害怕的，不只是担心外来的危险，状态不好的时候也有过恐惧。没法看书，认识字但理解不了，非常难集中注意力。视线里周围的东西会变得遥远扭曲。心率过速，失眠，害怕声音，甚至出现幻觉。平静下来会想，如果出事，连个帮打急救的人都没有。

也不是没有想过和别人一起生活，但好像没有这个机缘。后来又想，自己警惕一点没错，但太过于焦虑好像也没什么用，毕竟，即便和谁一起生活也无法捆绑在一起。

感到孤立无援，也会有情绪不稳定，自残自我放弃的时候。

听过一种说法，只要每天叠被子，生活就没有崩溃。那我希望只要我每天都写点什么，生活就还不至于崩溃。